Твоей внутренней Хулиганке в таком болоте просто не выжить. Да, она стремится к свободе, мечтает быть задорной, позитивной и легкой. Но у нее не получается победить. Победить все те голоса в голове, которые формируют и поддерживают твое узкое мышление. Хулиганке становится одиноко, грустно, скучно, и она выбирает прятаться.
Понятие «мышление дефицита» я взяла у профессора Стэнфордского университета Кэрол Дуэк. В своей книге «Гибкое сознание» она отлично описывает мои детские переживания игры в стакан. Читая, я испытала благодарность за то, как наука умеет детально раскладывать процессы. Вроде все понятно, но, черт возьми, не хватает мне фактов. Дайте мне подтверждения, на которые я могу опереться и сформировать веру, что можно и нужно менять свое сознание. Что это не просто детские игры, а закономерности с научными доказательствами. В книге профессор приводит много экспериментов, помогающих понять, почему у одних получается жить смело и ярко, а другие прячутся в башне. Причем по собственной воле, сами же того не осознавая.
Вот таблица из книги Кэрол Дуэк, по которой ты можешь сделать небольшую проверку текущей степени твоего мышления дефицита и изобилия. Уверена, когда ты прочтешь эту книгу и пройдешь тест снова, результаты точно изменятся. В лучшую сторону.
Если ты, начиная с этого момента, будешь ловить себя на том, что выискиваешь желтые машины и беременных с часами, пусть это будет знак от твоего подсознания – стоит дочитать эту книгу до конца. Смена сценариев мышления – одна из задач, с которой я помогаю своим клиентам.
Мышление дефицита далеко не главный и не единственный признак заблокированности Хулиганки. Это больше фоновый процесс, который сужает границы разрешений и действий.
Я более семи лет работаю с ограничивающими убеждениями людей. И могу сказать с уверенностью, что отсутствие навыка видеть свои возможности – могучее топливо для поддержания этих верований.
Например, как в случае моей клиентки Алены. В детстве ей было любопытно, как животные ходят в туалет. Но ее мама испытывала дикую неловкость по этому поводу и придумала гениальное решение. Она как-то в сердцах сказала дочери: «Не смотри, как собака какает, ослепнешь!» И вот Алена до тридцати пяти лет была уверена, что мама святой человек и обманывать не может. Поэтому продолжала стыдливо отводить глаза даже от собственного любимого какающего пса Шерлока. Ну вдруг там реально какие-то испарения влияют на зрение. Но задуматься и принять тот факт, что мама все-таки могла обмануть маленькую девочку, – крайне больно, обидно, грустно. И вообще, как так можно!