В лёгкой игровой форме, с помощью мастера в безопасной и поддерживающей среде рассматриваются самые сложные ситуации в жизни, происходит переоценка ценностей, изменяются взгляды на ситуацию и сценарии поведения. Игры помогают почувствовать свои эмоции, найти новые перспективы.
Т-игры помогают решить следующие задачи:
Самопознание. Игра даст глубокое понимание своих сильных и слабых сторон, ценностей, убеждений и мотиваций. Подскажет как использовать силу, нивелировать слабости. Таких игр много, какие-то универсальны, какие-то специализированы. Например, игра «ЖиваЯ» (автор Е. Данько) – универсальна. Игры «Территория денег» (авторы О. Черняева и К. Лагодная), «Деньги по-женски» (автор Е. Суворова), как следует из названия – про деньги. Моя игра «Волшебный ключ» позволяет просмотреть семь граней личности или ситуации, т.е. универсальна в тематике, но направленна именно на познание и анализ.
Проработка травм и конфликтов. Безопасное пространство для исследования болезненных воспоминаний и эмоций, способствует их освобождению и отпусканию. Одна из самых известных игр на эту тематику, «Сатори» («Прощение») созданная авторами одноимённого проекта. Это глубокая игра, и на мой взгляд совсем не для группового ведения. Так же примерами таких игр являются «Свет Любви» (автор С. Двуреченская) и «Живи легко» (автор В. Чудина).
Постановка целей и планирование. Игры помогают определить свои жизненные цели, разработать стратегию их достижения и выявить потенциальные препятствия. Такие игры в большинстве своём основаны на коучинговых практиках: пирамида Маслоу, системы GROW и SMART и другие. Игра «Жива Я» имеет встроенный уровень и календарь. Я часто провожу её для решения именно подобных вопросов. А вот помочь просмотреть сам путь от точки А до точки Б, проверить план реализации мне помогает игра «Путь к цели».
Развитие эмоционального интеллекта. Игры, направленные на понимание и умение управлять своими эмоциями, а так же эмоциями других людей. И вновь игры «Свет Любви», «Живи Легко» и другие.
Повышение самооценки и уверенности в себе. В Т-Играх невозможно проиграть, в них просто не зашито ничего подобного. Если вы пришли на игру, вы уже выиграли! А успешное выполнение заданий и практик, нахождение решений своих задач в ходе игры укрепляют веру в свои силы и способности. Есть, конечно, и игры, направленные на именно на проработку неуверенности, нелюбви к себе, заниженной самооценки. Например, «ЛюбимаЯ» (автор Е. Суворова) – игра для женщин, которая учит любви к себе. Я провожу мини формат игры, «ЛюбимаЯ лайт», на девичниках и нетворкингах, и вижу, как буквально за час меняются женщины всех возрастов: вспоминают о своих талантах, красоте, сексуальности. У них расправляются плечи, появляется огонь в глазах.