Глава 3. Иллюзии контроля
Представьте себе ситуацию: вы садитесь за руль автомобиля и чувствуете себя уверенно, хотя знаете, что на дороге множество факторов, которые вам неподвластны – от поведения других водителей до погодных условий. Или вспомните, как вы бросали игральные кости в настольной игре и старались бросить «счастливее», приложив чуть больше усилий. Эти примеры – всего лишь вершина айсберга, называемого «иллюзией контроля».
Что такое иллюзия контроля?
Иллюзия контроля – это когнитивное искажение, при котором человек переоценивает свою способность влиять на события, которые на самом деле являются случайными или неподконтрольными. Этот феномен впервые описали исследователи Эллен Лангер и Джудит Родин в 1970-х годах. Они обнаружили, что люди часто принимают случайные события за результат своих действий, особенно если процесс кажется им хоть немного управляемым.
Например, в одном из экспериментов участникам предложили сыграть в игру, где они должны были тянуть карты из колоды. Хотя порядок карт был полностью случайным, участники, которым карты раздавал «слабый» противник, чувствовали, что у них больше шансов на успех, чем те, кто соревновался с «сильным» противником. Это демонстрирует, как наша уверенность в контроле возрастает даже в ситуациях, где контроль невозможен.
Почему мы верим в контроль?
Иллюзия контроля – это не просто случайное заблуждение, а механизм, глубоко укоренённый в нашей психике. Вот основные причины, почему мы склонны к этому искажению:
Эволюционная основа.
Наш мозг эволюционировал так, чтобы находить закономерности в окружающем мире. Для наших предков способность замечать причинно-следственные связи была жизненно важной: если ты видишь, что после того, как ты бросил камень, животное убежало, ты начинаешь верить, что бросание камня – эффективный способ защиты. Даже если связь случайна, вера в контроль могла дать нашим предкам эволюционное преимущество.
Потребность в безопасности.
Контроль – это способ справляться с тревогой. Когда мы чувствуем, что можем влиять на происходящее, мы успокаиваемся. Например, люди, сталкиваясь с неопределённостью, часто создают ритуалы или суеверия, которые помогают им чувствовать себя более уверенно.
Культурные установки.
Современное общество активно пропагандирует идею, что каждый человек – хозяин своей судьбы. Отсюда возникает уверенность, что успех – это исключительно результат наших усилий, а не стечение обстоятельств.