Он ощущает себя трудолюбивым хозяином жизни, а не жертвой обстоятельств.
Гиперконтроль – это невротический перфекционизм.
Гиперконтроль постоянно повышает планку, а перфекционизм лишь подливает масла в огонь. Жизнь превращается в череду самобичевания и невротической попытки достигнуть идеала. А идеал – понятие растяжимое и почти недостижимое. Гиперконтролер испытывает дичайшее чувство вины и стыда из-за того, что он недостаточно старался. Все попытки и вся работа обесцениваются, а самооценка летит в тартарары.
Еще хочу обратить ваше внимание на синдром FOMO (Fear of Missing Out, страх пропустить что-то интересное и важное) – это психологическое состояние, когда человек чувствует, что у него есть возможность пропустить что-то значимое в своей жизни. А достигаторы и гиперконтролеры не хотят ничего пропускать.
Они хотят все и сразу!!! И еще вчера желательно!
А это приводит к излишнему напряжению в жизни, что вызывает хронический стресс и проблемы со здоровьем. Так как рано или поздно любой организм скажет: «я так больше не могу». И настоятельно потребует отдыха. Это неудивительно, ведь уже доказано, что повышенный уровень кортизола (гормона стресса) снижает иммунитет и метаболизм. Помимо здоровья, гиперконтроль влияет на отношения с близкими и окружающими. Никому не хочется общаться с раздраженным и вечно напряженным человеком, согласитесь?