Наслаждайтесь каждым днём!
Жизнь полна неожиданностей, и, хотя с возрастом вероятность смерти возрастает, она может настигнуть нас в любой момент. Несчастные случаи, встречи в неподходящих местах и внезапные болезни – всё это может резко сократить наши дни на этой земле.
Неважно, являетесь ли вы маленьким ребенком или пожилым человеком, важно уметь наслаждаться каждым днём. Ищите красоту в мелочах, занимайтесь тем, что приносит вам радость, и окружайте себя хорошими людьми. Живите настоящим и не позволяйте прошлому контролировать ваше настоящее.
Не позволяйте возрасту быть вашим оправданием.
Никогда не считайте, что вы слишком стары для того, чтобы начать что-то новое.
Чаще всего наши возможности ограничиваются не возрастом или физическим состоянием, а нашим разумом.
Попробуйте освоить что-то новое для себя. Например, научитесь пользоваться компьютером или смартфоном. Или вступите в местную танцевальную организацию и освойте свинг или бальные танцы. Возможности безграничны. Единственное, что может нам помешать, – это наши собственные мысли и установки.
Двигайтесь, двигайтесь, двигайтесь!
Чем меньше мы двигаемся, тем сложнее нам становится двигаться. Поэтому очень важно всегда быть активными.
Попробуйте сходить в местный торговый центр и прогуляться по нему. Запишитесь в фитнес-центр и поплавайте в бассейне. Важно найти занятия, которые вам нравятся, и регулярно заниматься ими.
Также вы можете позвонить другу, прогуляться с ним по окрестностям и поболтать. Общение с другом повысит ваши шансы на то, что вы не останетесь равнодушными и будете двигаться.
Кроме того, активность помогает повысить уровень энергии!
Будь то общественная организация, где вы можете участвовать в общественно полезных делах, или клуб по интересам – обязательно найдите время для общения.