Начать, начать, начать! И не бросать
Лайфхаки для всяческих начинаний: как себя втянуть в процесс делания и оставаться в нем достаточно долго, чтобы узреть плоды трудов.
Just do it. Просто сделай это
Первый и очевидный. Не дожидаясь удачного момента и понедельника. Просто там, где вспомнили, где пришла идея. Хотя бы несколько шагов, несколько простых действий, чтобы себе же серьезность намерений показать. Деятельное намерение я это называю.
С чего начать, когда менять надо "ВСЁ, ВООБЩЕ ВСЁ"?
Когда идея навести порядок в делах уже созрела, а дела заманчиво торчат изо всех щелей? Вариантов, с чего начать, много. Чтобы не дать ни шанса отмазкам «теряюсь в догадках, лучше просто посижу».
С простого. То, что уже умеете делать хорошо, а результат – предсказуем.
Примеры: уборка, крем на лицо утром, стакан воды тогда же, подготовить рабочее место.
С понятного. Пусть и нового. Когда гуглить не нужно, инструкции изучать не нужно, можно просто сделать.
Примеры: зарядка, чтение, пробежка.
В первых двух случаях получаем легкодоступную дозу ощущения "Я молодец!" и на этом топливе действуем дальше. Нам важно было втянуться.
С неприятного. «Дело-лягушка», после которого за любое следующее вы возьметесь с большим энтузиазмом.
Примеры тут у всех свои. От чего вы морщитесь? Я не люблю звонить по телефону и гладить утюгом.
Со сложного, с вызова. Ожидаемый эффект – как от лягушки: все, что после – ерунда! Только длится дольше и доза. Этот "Я молодец, я могу!" поувесистей.
Пример: с утра ка-ак написала статью, ка-ак вызвала электрика и спасла квартиру от возможного пожара, так и хожу весь день, в лучах своего геройства греюсь.
С посильного. Что сейчас я могу, в моем-то состоянии? Физическом, психическом, эмоциональном.
Пример – как писалась эта книга. В болезни писалась. Пока не могла выдавать из себя идеи новые, собирала те, что есть: статьи, заметки, черновики. Потом сознание включили, и собрала из них связный (надеюсь) текст.
С любого. Почему бы и да, собственно?! Если переделать нужно в итоге все дела. И все – горят, то какая разница, с чего начинать?
С любого – это что первое под руку попалось и само в руки просится, в глаза бросается. С любого из списка. Можем ткнуть пальцем, не глядя в бумажку, назвать номер или предложить ребенку выбрать. Играем!