Настольная книга лесной ведьмы - страница 4

Мы, как неотъемлемая часть этого общего энергетического поля Вселенной, можем чувствовать и локально изменять свойства этой энергии.

О различных проявлениях такого взаимодействия и пойдет речь дальше.

Любое взаимодействие с миром, будь это комнатный цветок, озеро или вся Вселенная, начинается с себя. Только осознав энергию внутри себя, научившись менять ее интенсивность и направление, можно пытаться работать с энергией окружающего мира.

Для этого требуется определенная работа над своим сознанием. Небольшие, но регулярные практики постепенно будут даваться все легче и легче, без затрат огромного количества сил на сосредоточение. А именно сосредоточение на собственных ощущениях и есть ключ к работе с энергией.

С чего начать?

Как часто, придя вечером домой после рабочего дня, я чувствовала себя буквально растерзанной в клочья! Пара поездок в общественном транспорте, миллион телефонных звонков, каждый из которых дергает твои мысли в противоположных направлениях; недовольные коллеги, вываливающие на тебя дозу негатива, и еще парочка бытовых домашних проблем – и все. На своем энергетическом запасе можно ставить отчетливый жирный крест. Работа с энергией в таком состоянии грозит в лучшем случае тем, что ничего не выйдет. В худшем – парой суток абсолютного необъяснимого бессилия, которое не проходит после еды и сна.

О методах восстановления после таких состояний мы поговорим немного позже, а пока основная мысль: энергия – это возобновляемый, пополняемый ресурс, который может быть на низком, среднем или высоком уровне. Каждое из этих состояний имеет свои особенности в обращении с ним. Но главное, что нужно запомнить: любая направленная работа с энергией должна происходить на фоне нормального или высокого ее уровня.

В основе нашего энергетического состояния лежат наши эмоции. А они зависят от физиологических процессов, происходящих в мозге и организме в целом в ответ на внешние и внутренние раздражители. Поэтому прежде чем приступать к любым практикам и упражнениям, убедитесь в том, что ваш организм накормлен, напоен, что он выспался и его ничто не тревожит. Злость и другие негативные переживания не позволят вам сосредоточиться, поэтому для начала приведите свой разум в состояние покоя, а физическое тело – в состояние нормального функционирования.