– Некоторые исследования показывают, что практики типа медитации, йоги, релаксационных техник снижают уровень кортизола (гормона стресса), и это может отражаться на эпигенетических маркерах (метилировании определённых генов).
– В итоге психические факторы косвенно сказываются на «включении» и «выключении» некоторых генов, что влияет на функции клеток и может в долгосрочной перспективе отчасти корректировать состояние организма.
Не путать с прямым «переписыванием» ДНК
– Эпигенетика объясняет, как одни и те же гены могут проявляться по-разному при различных условиях.
– Но это не означает сознательную способность «заменить» нуклеотидную последовательность или «переписать» её силу мысли.
3. Исследования и гипотезы об «энергоинформационном» воздействии
Парапсихология и альтернативные теории
– В некоторых околонаучных кругах встречаются утверждения, что мысль может «излучать волны», способные напрямую влиять на ДНК и даже изменять геном.
– На сегодняшний день нет независимых воспроизводимых экспериментов в рецензируемых научных журналах, которые бы подтвердили такие феномены.
Проблемы методологии
– При подобных «энергетических» экспериментах часто не хватает контроля за внешними факторами (температурой, химическими реагентами, загрязнением и пр.).
– Статистический анализ таких исследований нередко страдает от некорректных методов, отсутствия слепых испытаний, малого числа выборок.
Физические ограничения
– Молекулярная структура ДНК и клеточные процессы изучаются на уровне химии, биохимии и молекулярной биологии.
– Чтобы изменить последовательность генов (мутацию) или их экспрессию (эпигенетику), нужны конкретные физико-химические механизмы (ферменты, факторы транскрипции, регуляторные РНК).
– «Мысль» как психический процесс не имеет прямого физического канала воздействия на двойную спираль ДНК, помимо косвенного влияния через гормоны, нервную регуляцию и т. д.
4. Вклад психологии и психосоматики
Реальные доказательства влияния ума на тело
– Психосоматические исследования доказали, что психологические факторы (стресс, мотивация, эмоциональный фон) способны сильно влиять на общее здоровье, иммунитет и даже течение некоторых заболеваний.
– Это не «мистика», а сложная регуляция, где нервная и эндокринная системы передают сигналы органам и тканям. В долгосрочной перспективе это может приводить к изменениям в паттернах экспрессии генов.