Безусловное принятие помогает относиться без вины и стыда к самому себе. Поведение становится более продуманным, благодаря искренности и рефлексии чувств. Если эту часть жизни в семье не заметают под ковер, то не возникает стремления тусоваться втихаря. А значит, ты больше контролируешь себя и свои действия – даешь себе отчет. И перестаешь дрейфовать по виртуальному болоту, как известная субстанция, бесконечно переживая, что опять получишь недовольство или отвержение.
Спокойно относитесь к тому, что цифровой ребенок беспомощен к влиянию медиа. Относитесь к этим активностям с искренним интересом. Так вы будете рядом в момент опасных, ошибочных или антисоциальных действий.
3. Желание играть, тусоваться в сети и бездельничать – это нормально
Одной из возможных причин развития зависимости являются межличностные конфликты. Например, в школе ты очень серьезно конфликтуешь с одним учителем, считаешь его своим врагом.
А следовательно, предпринимаешь максимум, чтобы его победить.
И доказать, что он не прав. Так, вокруг какой-то недомолвки может разгореться целая линия соприкосновения, со стратегиями нападения или обороны. Противостояние, которое поглощает все силы и может превратиться в смысл жизни на данном этапе. Если тебя жестко атакуют, ты не справляешься или оказываешься лузером, то возникают переживания, негативные эмоции. Их как-то надо снять. Так появляется виртуальный мир, в котором можно спрятаться от «несправедливости».
Ровно по той же схеме подростки ввязываются в противостояние со взрослыми, а часто и во всем миром. Только борьба ведется вокруг права на тусовку в интернете.
Чем меньше безусловной любви и принятия, тем больше расширяется область притворства. То есть ты как бы начинаешь тупо делать «для других». Часто уже глубоко ненавистных тебе людей, «которые ничего не понимают».
Так запускается межличностный семейный конфликт. Который плюс минус присутствует абсолютно в каждой ячейке общества.
У таких детей начинаются отклонения в эмоциональной сфере. Как правило про активное слушание и техники контейнирования взрослые не слышали.
Самое интересное, что с одной стороны ребенок находится под давлением и максимально борется за себя и свои увлечения. А с другой, – в глубине души он понимает, что эти онлайн тусовки абсолютно бесполезны.