Как женщине обрести уверенность и загадочность - страница 7
Шрифт
Интервал
4.7 Практикуйте благодарность и позитивные утверждения. Создайте вокруг себя атмосферу оптимизма. Отбросьте привычку сопоставления себя с другими
Практикуйте благодарность и позитивные утверждения
Даже в трудные времена, признательность за то, что у вас есть, может помочь изменить ваше мышление. Начните свой день с позитивного утверждения о себе или напоминания себе, за что вы благодарны. Подведение итогов того, что уже идет действительно правильно в вашей жизни, может задать уверенный тон на весь день. Практика благодарности начинается с определения вещей, за которые вы благодарны. Ежедневно подводите итоги – за что вы благодарны этому дню.