Радикальное принятие. Эмоции: принятие, исцеление, контроль - страница 7
Эти утверждения станут вашим компасом на пути самопонимания и преодоления жизненных испытаний.
1.9 В ряде случаев радикальное принятие окажется неуместным. Когда радикальное принятие не стоит практиковать
В ряде случаев радикальное принятие окажется неуместным
Выбор применения или не применения радикального принятия остается за вами. Тем не менее, в ряде случаев радикальное принятие окажется неуместным: – Когда ситуация очевидно требует вмешательства и преобразования; – В отношениях с оскорбительным поведением или недостаточным уважением со стороны других; – На рабочем месте, где вы сталкиваетесь с преследованиями, эксплуатацией или несправедливостью в обращении с вами.
Когда радикальное принятие не стоит практиковать
Не стоит практиковать радикальное принятие: – В условиях эмоционального истощения (выгорании) и отсутствия мотивации; – Когда бездействие обусловлено страхом перед действиями, которые могли бы изменить ситуацию к лучшему.
1.10 Ограничения применения радикального принятия. Когда радикальное принятие неуместно
Ограничения применения радикального принятия
Принятие как таковое становится препятствием: – Если оно мешает активным шагам по улучшению текущей ситуации; – Когда отказ от принятия необходим для защиты собственных прав и интересов. Эти критерии помогут определить, когда радикальное принятие может стать помехой на пути к позитивным изменениям.
Когда радикальное принятие неуместно
Радикальное принятие неуместно, когда под угрозой физическое, эмоциональное или психическое благополучие человека: подобное поведение может затормозить необходимые для позитивных изменений шаги.
1.11 Обусловленность значимости радикального принятия. Не следует путать радикальное принятие с формами самоприятия. Осознанность и радикальное принятие
Обусловленность значимости радикального принятия
Значимость радикального принятия обусловлена: – Разрывом личных отношений – Непредвиденными переменами, включая утрату профессиональной стабильности (например, потерю работы) – Смертью близкого человека – Прошлым травматическим опытом (таким как пренебрежение или насилие в детстве), оставляющим глубокий отпечаток – Отказом признавать произошедшие события и подавлением собственных чувств – Ощущением застоя перед лицом неразрешимых негативных ситуаций, когда выход кажется невозможным – Бесполезностью альтернативных методов преодоления боли.