Не зря специи ценились на вес золота в древности!
После тренировки и плотного обеда, неумолимо потянуло в сон. Все же сделал над собой усилие, чтобы попробовать еще одну вещь.
На профильном сайте наткнулся на статью о пользе медитаций. Техника поможет организму расслабиться и восстановиться, – прочитал я.
Пролистнул на телефоне до схемы выполнения. Так, принять удобную позу… Лотоса?! Со скрещенными ногами?! Э-э-э… Даже звучит страшно, я же потом не расплетусь! Я вспомнил первый опыт с пробежкой, отжиманиями…
Не-не-не! – помотал головой, – В этот раз без фанатизма!
Пусть поза будет удобная. Ну, допустим, – Я с блаженством вытянулся на матрасе. – Лежа. Теперь сосредоточиться на дыхании. Вдыхаем тонко-тонко, чувствуем прохладу, воздух чуть холодит ноздри. Выдыхаем, воздух становится теплым. Вдох-выдох, вдох-выдох…
Незаметно я уснул, проснулся уже под вечер.
С улицы доносился негромкий разговор, слова сливались в общий фон. Солнце садилось, бросая на стены последние лучи.
Я окончательно избавился от дремоты и усмехнулся, вспомнив шутки о медитации.
Но в целом поспать тоже неплохо. Как говорит, великий интернет – за развитие тела у нас ответственны ровно два процесса: тренировка и восстановление. А меняется организм как раз во время последнего! Да, должно работать!
***
После долгого перерыва прикосновение пальцев к клавиатуре вызывало странные ощущения. Необычно.
– Почти неделю не включал комп! – усмехнулся я, – Трагедия! Мог ли я помыслить о таком раньше?
Желания погрузиться в Арделию или запустить любую другую игру – я не испытывал. Что было, то прошло. Но где вести свой прогресс, как не в табличке на компе? И информацию в интернете искать удобно. Не в библиотеку же идти?
Так, что там у меня с характеристиками?
Две недели занятий в парке, и могу пробежать шесть кругов.
Выносливость + 1 или даже +2, – покивал я, нажимая клавиши, – Сила 0. С подтягиваниями беда и отжаться могу только 2 раза.
Все остальное без изменений.
Что ж, следующий шаг – поднять силу, – Я с сомнением посмотрел на отрицательную харизму, но в итоге пожал плечами. – Раньше ведь как-то жил? Прохожие не разбегаются, соседи полицию не вызывают. Можно оставить как есть!
Я взлохматил волосы:
– Или все же подстричься?
Ладно, – Я застучал дальше по клавишам. – Посмотрим, как поднять силу.