За основу я беру школьные уроки физры, плюс режим. Важно усиленно питаться, спать. Первым этапом развитие выносливости – зарядка из школьной физкультуры и бег.
Что ж, теперь только следовать плану. А первым пунктом – докупить зожной еды! Гречка есть, нужно добавить белковой пищи
За курицей!
***
Я опять был в Короне, в безбрежном помещении играла фоновая музыка, зато людей было на удивление мало.
Ну, да, будни, первая половина дня.
Набрав куриных грудок, я покатил тележку к выходу. И вдруг на ближайшей кассе опять заметил вчерашнюю женщину-кассира.
Сверхурочно, что ли, работает?
Я решительно покатил в ее сторону.
– Здравствуйте, – дежурно поприветствовала она.
– Здравствуйте, я бы хотел извиниться, – в ответ произнес я.
– За что? – удивилась кассир.
Через мгновение по ее лицу промелькнула какая-то тень узнавания.
– На самом деле я совершенно случайно просыпал мелочь, – пояснил я, – Совершенно не хотел вас обидеть!
– Да, что вы, – отмахнулась она, – Я и забыла уже!
Я кивал, слушая ее и складывая покупки. В этот раз рассчитался карточкой. Мы пожелали друг другу хорошего дня.
Я шел домой и улыбался. Нет, я видел совершенно точно, что ей было не все равно.
***
– Еще… Еще один кружочек!
Стиснув зубы, я продолжал переставлять ноги, несмотря на разрывающиеся легкие. Белые камушки хрустели под моими кроссовками.
Бегать оказалось неожиданно тяжело. Поддерживали воспоминания о школе. Я же как-то сдавал нормативы в то время?!
Смутно помнилось про второе дыхание. Нужно превозмочь, а дальше полетишь, как птица! Но второе дыхание все не приходило, только жутко кололо в боку, а к горлу подступала желчь.
Не выдержав, я остановился и, задыхаясь, оперся о колени. В голове натянулось, стало тонко и высоко, легкие горели огнем, смутно ощущались пылающие щеки. Я все не мог надышаться.
Согнулся и меня вырвало. Спазмы не останавливались, уже нечем было рвать. Я замер с открытым ртом, нитка слюны свисала почти до земли, руки дрожали.
По чуть-чуть меня отпустило, весь дрожа, я выпрямился. Постоял, прислушиваясь к своему состоянию, и, качаясь от каждого дуновения ветерка, побрел к дому.
Где потерялось второе дыхание?
В квартире я повалился на матрас и застыл, уткнувшись носом в подушку. Ничего не получится. Долбаный нуб! Не мог продержаться и десять кругов! Сколько там было, восемь километров?!