Психотерапия страха смерти - страница 14

Заключение

В данном примере терапевтической сессии в КПТ использованы несколько ключевых методов:

– Анализ негативных мыслей – работа с когнитивными искажениями.

– Когнитивное реструктурирование – изменение искаженных мыслей о смерти.

– Экспозиция – постепенное введение клиента в тему смерти, чтобы уменьшить его чувствительность.

– Методы релаксации – дыхательные упражнения для снятия тревоги.