– Пример: Пациент может перестать избегать общения и активности из-за страха перед ухудшением симптомов болезни.
2. Улучшение когнитивной гибкости
Когнитивная гибкость – это способность адаптировать мысли и поведение в зависимости от ситуации. Пациенты с болезнью Паркинсона могут застревать в негативных мыслях или переживаниях, что усиливает их эмоциональное напряжение. КПТ обучает их различать и изменять такие мысли.
– Результат: Улучшение способности адаптироваться к изменениям в состоянии здоровья, снижение стресса и беспокойства по поводу будущего.
– Пример: Пациент начинает воспринимать изменения в своём состоянии как часть жизни с болезнью, а не как катастрофу, что улучшает настроение и мотивацию.
3. Повышение уверенности в себе и социальной активности
Пациенты с болезнью Паркинсона могут испытывать чувство стыда и избегать социальных взаимодействий из-за страха, что их симптомы будут замечены. КПТ помогает изменить эти убеждения, развивая уверенность и готовность к взаимодействию с другими.
– Результат: Повышение уверенности в себе, улучшение социальной активности и взаимодействия с близкими и окружающими.
– Пример: Пациент начинает принимать участие в социальных мероприятиях или встречах с друзьями, несмотря на свою болезнь.
4. Развитие навыков самопомощи и управления стрессом
КПТ обучает пациентов методам управления стрессом и тревогой, таким как дыхательные упражнения, прогрессивная мышечная релаксация, а также регулярной физической активности, что помогает снизить общее напряжение и улучшить самочувствие.
– Результат: Улучшение способности самостоятельно управлять стрессом, повышение общей стрессоустойчивости.
– Пример: Пациент научился применять дыхательные техники для снижения тревоги во время приступов тревожности или в стрессовых ситуациях.
5. Улучшение повседневной активности
Симптомы болезни Паркинсона могут сильно ограничивать повседневную активность, что приводит к социальной изоляции и снижению качества жизни. КПТ помогает пациентам научиться принимать свое состояние и находить способы продолжать выполнять ежедневные задачи.
– Результат: Повышение активности и снижение избегания повседневных задач, таких как прогулки, уборка, общение с близкими.
– Пример: Пациент начинает следовать плану физических упражнений, постепенно увеличивая их интенсивность, и снова может совершать короткие прогулки.