2. Физиотерапия – различные процедуры, такие как массаж, электрофорез, магнитотерапия и другие, способствуют расслаблению мышц, улучшению кровообращения и укреплению мышечного корсета.
3. Корсетирование – ношение специальных ортопедических корсетов может использоваться для коррекции положения позвоночника, особенно у детей и подростков, когда кости еще растут.
4. Контроль веса и образа жизни – поддержание здорового веса и отказ от вредных привычек, таких как длительное сидение в неправильной позе, также играют важную роль в предотвращении дальнейшего развития сколиоза.
Прогноз
При своевременном начале лечения и соблюдении всех рекомендаций врача шансы на полное излечение от правостороннего сколиоза грудного отдела позвоночника 1 степени очень высоки. Однако важно помнить, что успех терапии зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста пациента и регулярности выполнения назначенных процедур.
В случае отсутствия должного внимания к проблеме, сколиоз может прогрессировать до более тяжёлых стадий, где лечение будет сложнее и потребует больше времени и усилий. Поэтому раннее выявление и начало лечения являются ключевыми факторами успешного исхода.
Занятия спортом при сколиозе возможны, но важно учитывать степень искривления позвоночника и рекомендации врача. В зависимости от тяжести заболевания, врач может порекомендовать определенные виды физической активности, а также исключить те, которые могут усугубить состояние.
Что нужно знать:
1. Лёгкая степень сколиоза (до 20 градусов):
– Обычно занятия спортом разрешены, однако следует избегать видов спорта, связанных с асимметричной нагрузкой на позвоночник (например, теннис, бадминтон).
– Рекомендуется плавание, йога, пилатес, бег трусцой, ходьба, велосипед.
2. Средняя степень сколиоза (20–40 градусов):
– Необходимо ограничить физические нагрузки, особенно связанные с поднятием тяжестей, прыжками и резкими движениями.
– Плавание остаётся одним из лучших вариантов для поддержания здоровья спины.
– ЛФК (лечебная физкультура), специально разработанная для коррекции осанки, может быть полезна.
3. Тяжёлая степень сколиоза (более 40 градусов):
– Физическая активность должна строго контролироваться врачом.
– Возможно потребуется хирургическое вмешательство.
– Занятия спортом могут быть ограничены до минимума или полностью исключены.