Из беседы с психологом. Как распаковать свои чувства и смело говорить о них - страница 8

– Муж требует внимания, и обижается, как ребенок. Я жду от него помощи, а он обижается. Вот где мне силы найти еще его успокаивать?

– Наверное это будет уже перебор.

– А как тогда?

– А ваш муж в курсе, что вы устаете? Что вам нужна помощь?

– А что так не видно?

– Вообще-то нет. Вы же справляетесь.

– Да. Точно. А что он не может догадаться?

– А вы что не можете догадаться, что сегодня можно полы и не мыть, попросить бабушку посидеть с детьми. А самой погулять, отдохнуть, чтобы вечером помурлыкать с мужем. Он же наверняка вам об этом намекал? Со стороны это выглядит забавно?)

– Смешно)) Так выходит, что дело не в разводе?

– А вы как считаете?

– Подозреваю, что в том, чтобы научиться говорить. А вдруг он подумает, что я дура?))

– Не исключено, но не попробуете – не узнаете))

– Вот научиться бы еще как-то правильно говорить

– Это шикарный запрос на следующую встречу, Как вы сейчас себя чувствуете?

– Я такая легкая. Как будто я выспалась и соскучилась по своим родным. Благодарю вас!

– Да, соскучится – это залог свежести.

– Как заскучаю по вам – я приду. Запишите через неделю))

– А есть какая-то практика, как сказать, чтобы меня услышали?

– Давайте разберемся, как вы это обычно делаете?

– Что делаю?

– Говорите.

– Да, как обычно.

– А давайте на реальном примере?

– Хорошо, говорю я мужу. Ну, что, даже не знаю. Например, говорю ему, а он такой. Нет, не сейчас.

– А что вы говорите?

– Сейчас кажется такая обычная житейская глупость. Даже говорить не хочется.

– А почему?

– Мне как-то стыдно, что я вообще такое захотела сказать и теперь тут еще с вами это обсуждаю.

– А часто у вас так бывает?

– Как?

– Хотите что-то сказать, а потом считаете, что это уже не важно?

– О, да постоянно. Вот- вот. Точно, а потом, как понесется все вперемешку, что было важно, что не важно. Все в кучу. А как иначе? Сколько я могу терпеть?

– А что вы терпите?

– Ну, то, что он меня не слушает.

– Это да, наверное, тяжело. Хотя с другой стороны, а как он послушает, если вы не говорить?

– Ха-ха-ха. Да, я говорю, потом, правда.

– А как считаете, он может из этого «потома» что-то выбрать и понять?

– Да, там я уже сама ничего понять не могу, а ему там достается ого-го.

– А могли бы вы этого накопления как-то избежать?

– Даже не знаю. Мне кажется, у всех так.

– А если не у всех?