Твой ком в горле, ночи без сна, злость, которая горит, как перец чили, – я всё это знаю. Но держать в себе боль – всё равно что пить кислоту и надеяться, что сожжёт только печень. Так что собери всю волю в кулак и (нет, мы сейчас не будем бить мужа) готовься меняться вместе со мной.
Эту книгу я хочу посвятить всем женщинам, которые пережили или переживают измены. Мне хочется, чтобы как можно больше женщин узнали о том, что есть «лекарство» от той самой жгучей боли и что можно прямо сейчас начать исцеление.
Читая эту книгу, ты будешь представлять, что рядом с тобой есть человек, который будет тебя поддерживать, давать советы и рекомендации. Будет ощущение, что ты не одна. Каждая глава – будто разговор с подругой, которая держит за руку, но не жалеет.
Здесь не будет никакой «воды». Только практика: чек-листы, диалоги из жизни, упражнения, которые работают.
Что внутри этой книги?
В первой главе ты узнаешь, что такое измена и почему люди вообще изменяют. (Спойлер: это не только про секс. Чаще – про страх, эгоизм или… глупость). А ещё ты узнаешь, какие стадии обычно переживают женщины, столкнувшиеся с изменой, и как выйти из бесконечного замкнутого круга эмоций.
Во второй главе я раскрою секреты мужского сознания. Тут я разложу по полочкам, что творится в голове у того, кто решил поиграть в Казанову. Подсказка: это не твои кривые ноги, а его кривые принципы. Ты узнаешь, в чём на самом деле была причина его измены.
Далее мы будем вытаскивать тебя из пучины страданий. Как перестать рыдать в подушку и начать дышать? Здесь нужно будет соблюдать все рекомендации и выполнять практические упражнения! На техники у тебя будет уходить от 5 до 20 минут в день. Но прошу тебя, обязательно старайся их делать! Не бросай начатое, это путь к цели. И уверяю тебя, они обязательно помогут! Ты почувствуешь облегчение, нужно только действовать.
После того, как мы снимем острую боль, и тебе уже не захочется его убивать, нужно будет решать серьёзный вопрос: остаться с ним или уйти. В этой главе я расскажу, как принимать такое важное решение.
После того, как ты примешь решение, я покажу тебе два возможных сценария: как действовать, если вы решите остаться вместе, и что делать, если ты решишь уйти.
Далее пойдёт часть о том, как не допустить измен в будущем. Я раскрою все секреты, как сделать так, чтобы мужчина смотрел только на тебя и восхищался только тобой. Чтобы у него вообще не возникало желания смотреть на других.