Оцените, кто из людей в вашем окружении действительно разделяет ваши интересы, поддерживает вас в сложных ситуациях, мотивирует и направляет на правильный путь. С другой стороны, кто-то может подвергать сомнению ваши амбиции, ставить под угрозу ваше будущее, раскручивать ваши неуверенности и чувства страха. Например, некоторые люди в вашей жизни могут непреднамеренно останавливать вас от достижения успеха, выражая сомнения в ваших возможностях или подталкивая к действиям, которые противоречат вашим долгосрочным целям.
Метод анализа заключается в том, чтобы понять, как каждый человек в вашем окружении влияет на ваши стремления. Когда вы осознаете, кто способствует вашим успехам, а кто тормозит их, вы начинаете осознавать важность выбора окружения для успешного достижения целей.
Подход 3: Влияние на вашу самооценку
Самооценка – это то, как вы воспринимаете себя и свои возможности. Она формируется через взаимодействие с окружающими. Порой наша самооценка зависит от того, как люди в нашем окружении реагируют на нас, насколько они ценят нас, поддерживают ли в сложных ситуациях. Важно обратить внимание на то, как ваше окружение влияет на вашу самооценку. Разрушительные отношения, полномасштабное манипулирование и непрерывная критика могут серьезно повлиять на ваше восприятие себя.
Люди, которые принижают ваши достижения, не поддерживают вас в ваших усилиях, ставят под сомнение вашу ценность, подрывают вашу уверенность. Например, когда кто-то постоянно сравнивает вас с другими людьми, делает это с целью подчеркнуть ваши недостатки или ослабить вашу уверенность, это токсичное поведение. В таких отношениях важно осознать, как они влияют на ваше восприятие себя.
Метод анализа своей самооценки включает в себя отслеживание реакций на различные взаимодействия. Как вы себя чувствуете после общения с конкретным человеком? Если вы чувствуете, что ваша самооценка падает, и вы теряете уверенность в своих силах, вероятно, этот человек не способствует вашему здоровому развитию. Напротив, если после общения с кем-то вы ощущаете, что ваши силы и мотивация увеличиваются, это может быть признаком того, что этот человек способствует укреплению вашей самооценки.
Подход 4: Внешние наблюдения и мнение окружающих
Следующий метод включает в себя наблюдение за тем, как ваше окружение воспринимает вас. Чаще всего мы воспринимаем себя сквозь призму мнений других людей. Важно принимать во внимание, как другие относятся к вам и вашему поведению. Если ваши друзья или коллеги поддерживают вас в трудные моменты, показывают доверие и помогают вам двигаться вперед, это хороший знак. Однако если ваше окружение не одобряет ваш прогресс, склонно к зависти или к осуждению, то это может указывать на наличие токсичных элементов в вашем окружении.