Цель книги – рассказать просто о сложном. На понятных примерах ситуаций из фильма показать глубокие уровни взаимодействия в паре, скрытые послания, постоянно передающиеся через вербальную и невербальную коммуникацию.
Книга построена так же, как я обычно строю кинотренинг – я выбираю из фильма некоторые кадры, которые, на мой взгляд, хорошо характеризуют рассматриваемый мною вопрос. На примере героев фильма обсуждаю данную ситуацию, рассматриваю ее причины или следствия, или использую ее, как метафору. При обсуждении ситуации я могу опираться на какую-либо психологическую концепцию или теорию. Могу приводить примеры, позволяющие лучше понять обсуждаемый вопрос. В этих случаях я буду делать отступления.
Будет лучше, если читатель перед прочтением книги посмотрит фильм, который здесь обсуждается. Это даст возможность лучше понять представленные темы, а также почувствовать свой отклик на события фильма или на определенных персонажей до того, как они будут проанализированы.
За годы работы психологом я не раз сталкивалась с ситуацией, когда клиенты в какой-то момент терапии начинали задаваться вопросом: «Что такое взрослые, здоровые, психологически зрелые отношения?» Они говорили примерно следующее: «Я уже понимаю, как не надо себя вести в отношениях (например, не надо кричать, манипулировать, обманывать и т.д.), а вот как надо – не знаю. Как «правильно» говорить о своих желаниях, как мириться, как вести себя в конфликте, чтобы отстоять свои интересы и не обидеть другого человека?» Вопросов на эту тему обычно возникает много. Все они касаются здоровой, психологически зрелой модели поведения в отношениях. Моим клиентам, в подавляющем большинстве выросшим в дисфункциональных семьях, где принято общаться через обиду, чувство вины, агрессию и манипуляции, просто необходим какой-то ориентир, чтобы уже в своей семье была возможность строить отношения по-новому.
Возможность увидеть нормальную модель отношений является, во-первых, очень ценным новым знанием, а во-вторых, иногда достаточным для того, чтобы человек начал по-новому выстраивать отношения, основываясь на диалоге и искренности. И в итоге привыкать к поведению, укрепляющему отношения, а не разрушающему.
Конечно, знание здоровой модели не гарантирует, что человек сразу же начнет ее применять. Эмоциональные реакции могут быть далеки от желаемых. И, даже зная, как надо было бы поступить, человек может не справиться со своими чувствами и среагировать по-старому. Но тем не менее, ориентир, куда стремиться, как строить отношения, несомненно, важен.