Ощущение «защищенности привилегиями» и здоровое бунтарство
К сожалению, неприятие тела нередко соседствует с расстройствами пищевого поведения, неумением правильно питаться или другими подобными проблемами. Однако есть факторы, способные уберечь человека от развития явного пищевого расстройства при негативном отношении к телу. Привилегии любого рода нередко защищают от особенно тяжелых форм страдания. Один из ярких примеров – привилегия стройности, то есть социальные преимущества человека, обладающего телом, которое хотя бы частично соответствует идеализированным общественным стандартам. Здоровый внутренний протест против навязываемых семейных и культурных ценностей помогает человеку справляться и с неприятием тела. Например, Джулия рассказывала, как воевала с собственной матерью, отказываясь заниматься спортом так, как она: не ради самой физической активности, а будто искупая вину за переедание. Бунт не помог Джулии полюбить свое тело, зато помог выстроить границу между собой и ценностями, которые она не собиралась перенимать. Культивирование в себе бунтарского духа – необходимый инструмент на пути к обретению гармонии с телом, и зачатки протеста часто можно заметить уже в начале этого путешествия.
Какие из упомянутых тем вызывают у вас эмоциональный отклик? Случалось ли вам переживать нечто подобное – считать свое тело неправильным, испытывать стремление контролировать его, ощущать отчужденность от него или стресс из-за того, как оно выглядит? Или, может быть, некоторые описания показались вам странными? Многим непривычна мысль о том, что привилегии или бунт способны стать защитным фактором, маскирующим неприятие тела.
Какие бы чувства и воспоминания ни всколыхнулись внутри вас, запишите сейчас свои размышления. Это не займет много времени.