Стань лучшей версией себя! - страница 8

Замени «Я не такой» на «Я уникальный». Нет правильного способа быть человеком. Твоя индивидуальность – это твоя сила. Ты – один из, но со своим персональным набором талантов.

Практика: Выписать все свои таланты или воспользоваться сервисом “Human Design”. Для расшифровки своих талантов ты можешь прослушать мой авторский вебинар на канале youtube PRtochkaG.

Перестань сравнивать себя с другими. Единственный человек, с которым ты можешь сравнивать себя – это ты сам вчера.

Научись замечать и обнулять навязанные установки. Каждый раз, когда ловишь себя на мысли «Я недостаточно…», спрашивай: А кто это сказал? Это вообще правда?

Переключи фокус с внешнего одобрения на внутреннее. Что делает тебя счастливым? Что ценно для тебя?

Тебе не нужно быть другим, чтобы быть хорошим. Ты не дефектный. Ты – это ты, и это уже достаточно, чтобы улыбнуться и сказать: “Я есть, и я счастлив”..

Пора перестать мерить себя чужими стандартами. Прямо сейчас ты – лучшая версия себя. Просто разреши себе это осознать.

Ты либо растешь, либо деградируешь? Или есть третий путь?

Нас учили бояться застоя. Нас убеждали, что отдых – это прокрастинация, что без постоянного роста ты никому не нужен. Но правда в том, что жизнь – это не только взлеты, но и паузы.

Ты можешь расти, но не обязан делать это круглосуточно. Иногда важнее не двигаться вперед, а просто остановиться и почувствовать момент. Подеградировать – это тоже рост! Не бойтесь сделать перерыв, который так нужен вам. Осознать, куда двигаться. Ведь если человек заблудился в лесу, он может либо упрямо двигаться вперед, либо исследовать местность, включить чувствительность, довериться ситуации, ресурсы пересчитать, а после двинуться осознанно вперед. Прикол от мира – любая из выбранных дорог приведет вас к исполнению того, зачем вы сюда пришли. Смелее делайте свой выбор, вы не пропустите своего человека, свою волну, свой шанс, свою жизнь, если будете внимательны к себе и добры.

Эта глава – про баланс. Про то, как перестать превращать саморазвитие в вечную гонку и научиться наслаждаться самим процессом жизни. ломл

Нам кажется, что жизнь – это лестница: вверх или вниз. Если ты не растешь – ты падаешь. Если ты не бежишь – отстаешь.