Альфа-волны: расслабленное состояние, когда человек находится в покое, с закрытыми глазами. Связаны с креативностью и медитацией.
Тета-волны: состояние дремоты, легкого сна, глубокой релаксации и повышенной восприимчивости. Считается, что во время гипноза преобладают тета-волны.
Дельта-волны: глубокий сон.
Во время гипноза наблюдается увеличение активности альфа- и тета-волн. Это свидетельствует о состоянии глубокой релаксации и повышенной восприимчивости. Однако важно отметить, что нет единого «гипнотического состояния» мозговых волн. ЭЭГ картина может варьироваться в зависимости от глубины транса и индивидуальных особенностей человека.
Нейроанатомические изменения:
Современные методы нейровизуализации, такие как функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) и позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ), позволяют ученым наблюдать, какие области мозга активируются во время гипноза. Результаты исследований показывают, что гипноз влияет на различные мозговые структуры:
Префронтальная кора: эта область мозга отвечает за планирование, принятие решений, внимание и самоконтроль. Во время гипноза активность префронтальной коры может снижаться, что приводит к уменьшению критичности и повышению восприимчивости к внушениям.
Передняя поясная кора (ACC): эта область играет роль в обнаружении ошибок, контроле конфликтов и обработке боли. Во время гипноза активность ACC может изменяться, что может объяснять способность гипноза снижать восприятие боли.
Височная доля: эта область участвует в обработке слуховой и визуальной информации, а также в формировании памяти. Во время гипноза активность височной доли может возрастать, что может объяснять способность гипноза влиять на воспоминания и восприятие.
Области, связанные с эмоциональной обработкой (миндалина, поясная извилина): гипноз может влиять на активность этих областей, что может объяснять его эффективность в лечении тревоги и депрессии.
Связь между областями мозга: гипноз также влияет на связи между различными областями мозга. Усиление связей между некоторыми областями может способствовать более эффективной обработке информации и внушениям.
Механизмы внушения:
Как же гипнотические внушения оказывают такое сильное влияние на мозг? Существует несколько механизмов, которые объясняют это явление: