Ты в порядке – спасибо НейроЗарядке! - страница 8

Шрифт
Интервал


Сегодняшнее задание для рук может показаться вам простым, но это только на первый взгляд так. Упражнение улучшает умственную работоспособность и снимает эмоциональное напряжение. Правой рукой – сжимаем пальцы в кулак, большой палец вверх («лайк»). Левой рукой сжимаем все пальцы в кулак, а указательный и средний вверх (буква «V»). Меняем жесты быстро левой и правой рук. А еще попробуйте между сменой жестов положить руки на плечи скрещенными. Повторять упражнение 10 – 15 раз.

День 4.

Задание 1.

Сегодня мы будем читать текст сказки с пропущенными окончаниями слов. Это упражнение поможет улучшить память, мышление, развить когнитивные навыки восприятия и улучшить деятельность мозга. В этом задании будут работать оба полушария и произойдет значительное снижение стресса. При прочитывании этой терапевтической сказки могут посетить внезапные озарения и инсайты. Сказка показывает путь из проблемной ситуации к ее разрешению, из реальной травматичной ситуации к ее исцелению. Количество точек равно количеству пропущенных букв в слове.


Любаша, Кай и Снежная королева.

Любаша сидел. на пол., и промокал. ватк.. с йод.. сво. порез. по всем. тел., и отчаянн. плакала. Она в котор.. раз уже попыталас. расколдоват. своего Кая, но у нее опят. ничег. не вышло. Любаша прост. его любил. и хотел. быт. рядом с ним. Кажд.. раз, когд. она пыталас. растопит. его ледян.. сердц. своим свет.., теплот.. и любов.., она натыкалас. на прозрачн.. купол вокруг него. Ее свет долет.. до купола, превращался в льдинк., и, со скорост.. света, летел в обратн.. направлен.., к ней. Льдинк. больн. резал. ее тел., душ. и рвал. сердце. Любаш. отходил. подальше, чтоб. залечит. сво. раны, и вернуть.. с новы.. силами. Но, с кажд.. разом, льдинк. Бил. все больн.., а сил на очередн.. попытк. оставалось все меньш. и меньше.

– Здравств.., Любаш.! – прозвуч.. голос над ухом.

– Ой, здравствуйт.! – Любаш. вздрогнул. от неожиданност., и увидел. перед соб.. Снежную королеву.

– Не надоел. Теб. Кая расколдовыв…?

– Нет, – уверенн. Проговорил. девушка, – Я любл. его, и спас. обязательн.!

– А ты уверен., что он хочет, чтоб. ты его спасал.?

– Но он же заколдован! Он в чуж.. власти! – в отчаян.. проговорил. Любаш., и поморщил… от того, что ран. опят. начал. кровоточить, – Это Вы его заколдовал.! Отпустит. его, пожалуйст.!