Это переход в новое состояние. Адаптация к новому. Да, даже новорожденный претерпевает кризис, ведь он только что родился, когда некоторое время назад умер эмбрион. Вот так. Кризис – это переход в следующую стадию развития. Это установление механизма адаптации к новому. Например, вы были замужем, и вдруг, муж ушел/умер. Что случилось? Вы утратили социальную роль жены. Вы переходите из одного состояния в другое, то есть, пробуете другую роль. Вот пока вы её ищите, это и есть кризис. Как только нашли, всё, кризис закончен.
Кризис может быть личностным и возрастным. Личностный зависит от внешних условий – снаружи случилось что-то (смерть близкого, авария, трагедия, утрата), и служит адаптацией к жизни в новых внешних условиях. Возрастной кризис назревает внутри личности, в результате перехода из одного возрастного отрезка на другой, и тоже является своеобразной адаптацией.
Это период жуткой тревоги и гормональной перестройки. Всем известный возрастной кризис – подростковый, он у всех на слуху. Но кроме подросткового в жизни человека присутствует еще семь кризисов! СЕМЬ! На протяжении жизненного пути организм растет и изменяется, а психика адаптируется к этому. Это и есть кризис. То есть переход из одного состояния в другое.
Возрастной кризис может накладываться на границах 30ти, 40ка и 55+ лет. Он проявляется следующими симптомами – сначала чувствуется пугающая обыденность, переходящая в откровенную скуку. Появляется какое-то стремление что-то менять, куда-то бежать, словно какой-то зов. Это похоже на некое предчувствие перемен. Потом появляется страх, человек словно умирает и возрождается. Из этого всего выносятся новые выводы, вырабатываются новые жизненные ценности. После этого жизнь течёт ровно и спокойно. Особенно тяжелая нагрузка приходится на человека, если он находится в состоянии двойного кризиса – возрастного и личностного.
Признаки грядущих перемен:
– психическое напряжение заставляет решать ситуацию привычными ранее способами;
– привычные способы не дают результата, поэтому напряжение растет еще сильнее;
– происходит поиск внешних и внутренних источников, возможного разрешения психического напряжения (поиск источника внутри и снаружи, который смог бы помочь избавиться от боли);
– если таковых не находится, начинается депрессия, происходит дезорганизация личности.