Делая психосоматический массаж, мы прорабатываем переживания из подсознания и бессознательного, пропуская их через тело и сознание одновременно. Полутрансовое состояние массажа помогает безопасно прожить переживания в виде образов, физических ощущений, боли и т. п.
Можно задать резонный вопрос о необходимости такого действия: «А зачем доставать и прорабатывать то, что мы не замечаем, не помним, не осознаем?». Ответ очень простой: наш мозг, наша психика обитает сразу во всех трех уровнях сознания, и все они оказывают свое влияние. То, что мы не осознаем, влияет на нас бессознательно. Мозг принимает решение на основе всей доступной ему информации со всех уровней, а не только на основе нашего желания и текущего состояния.
Подсознание и бессознательное – это не просто «склады» информации. Это активные системы, которые влияют на наше поведение, эмоции и даже физическое здоровье. Например, подавленный гнев может проявляться в виде хронической боли в шее, а невыраженная печаль – в виде тяжести в груди. Эти эмоции, если их не проработать, могут годами «жить» в теле, вызывая не только физический дискомфорт, но и эмоциональные проблемы, такие как тревожность или депрессия.
Тело – это не просто физическая оболочка. Оно хранит память о всех наших переживаниях, даже тех, которые мы давно забыли. Например, исследования в области нейробиологии показывают, что травматические события могут «записываться» в теле на уровне мышечной памяти. Это объясняет, почему у людей, переживших травму, часто возникают хронические боли или напряжение в определенных частях тела.
Психосоматический массаж помогает «разбудить» эту память, чтобы человек мог осознать и проработать свои эмоции. Это не всегда легко, но это важный шаг на пути к исцелению. Мы можем помочь телу «вспомнить», проникнув глубже в подсознание и бессознательное. В этом нам поможет погружение человека в полутрансовое состояние.
Полутрансовое состояние, в котором находится клиент во время массажа, играет ключевую роль. Оно позволяет человеку оставаться в контакте с реальностью, но при этом глубже погрузиться в свои переживания. Это состояние похоже на легкий сон или медитацию, когда сознание немного «отпускает» контроль, позволяя подсознанию и бессознательному проявиться.
В таком состоянии человек может безопасно прожить свои эмоции, не боясь, что они его «захлестнут». Это особенно важно для работы с травмами, которые могут быть слишком болезненными для осознания в обычном состоянии.