Психотерапия дереализации - страница 23

Терапия помогает пациентам избавиться от постоянного стремления контролировать или избегать симптомы. Это снижает общий уровень стресса, поскольку человек перестает сопротивляться тому, что он не может контролировать. Принятие состояния, без борьбы с ним, снижает тревогу.

Пример: Пациенты чувствуют себя менее напряженными и обеспокоенными, так как они перестают пытаться контролировать свою реальность и свои ощущения.