Можно кричать, топать ногами, злиться или плакать из-за произошедшего с вами (или того, что все еще происходит). Но лучше это принять, потому что мы никогда не сможем изменить ситуацию, так как она не зависит от нас.
Но потом надо непременно спросить себя: «А что дальше?», «Для чего я пережил это?», «Для чего жизнь дала мне этот опыт?»
Достигнув предела смирения, мы должны найти в себе глубокое чувство благодарности и помнить, что благодарность по отношению к жизни всегда вознаграждается.
В своей книге «Одиночка» я писала, что жизнь заставляет нас проживать разные ситуации, чтобы мы могли пропустить ее через себя, и только жизнь решает, как испытать каждого из нас через определенные ситуации. Как только мы это забываем или просто не принимаем это, мы попадаем в ловушку страданий и остаемся там гораздо дольше, чем требуется для осмысления ситуации, которая породила эти страдания. А когда мы в ловушке, то склонны все преувеличивать и порой даже теряем контроль, замыкаемся в себе, видим все в мрачном свете, становимся угрюмыми, раздраженными, завистливыми и несчастными. Наши страхи не дают нам увидеть собственные неисчерпаемые способности, и мы решаем больше не продолжать эту игру, не хотим удерживать в себе ту частичку жизни, которая поддерживает нас. Иногда возникает желание покинуть эту жизнь, потому что больше не можем ее выносить.
Но даже если нам кажется, что жизнь подвергает нас разным испытаниям, играя с нами, не стоит забывать – мы всегда готовы к тому, что нас ждет впереди, сами не подозревая об этом.
Нет такого испытания, к которому мы не готовы или с которым не смогли бы справиться. Способность к сопротивлению, к движению вперед заложена в нас самой природой.
Я сама много лет страдала от эмоциональной зависимости в отношениях с одним человеком (об этом я написала в своей книге «Любить не значит зависеть»), доводила себя до отчаяния бессонными ночами, считая, что сойду с ума, если потеряю его. Мне казалось, что я не способна жить без него дальше.
Я тревожилась и не могла понять, почему это происходит со мной и отчего я так страдаю. Надо просто покончить с этой историей и жить дальше, а я продолжаю опускаться на дно этого губительного для меня состояния… Я снова и снова спрашивала себя, что со мной будет, что мне делать со своей жизнью. Я уже работала психологом, но меня преследовало ощущение, что я ничего не знаю. Мне казалось, что мои университетские знания оказались совершенно бесполезными, что у меня нет никаких инструментов и методов, чтобы что-то предпринять и тем более чтобы кому-то помогать… Помощь нужна прежде всего мне самой.