Отлично! А теперь посмотрите на выбранную карту очень внимательно. Отметьте детали, настроение, ощущения, которые от нее исходят. Вам спокойно или тревожно? Быть может, вы чувствуете, что идеал недостижим, или ощущаете, что прямо сейчас вы наполовину в этом состоянии. Проговорите вслух, а лучше выпишите все ассоциации с этой картой. Это необязательно должны быть связные предложения или словосочетания, хватит и отдельных слов. Сделали? Идем дальше.
Индивидуальное определение
Несмотря на то, что существуют словари, Википедии и общепринятые определения, у каждого из нас есть индивидуальное восприятие различных слов и понятий. Поэтому следующий шаг – это определение того, что значит опираться на себя. Для этого закройте глаза и максимально детально представьте себе такого человека.