Сначала было страшно. Она сомневалась: «А вдруг я разрушу то, что есть?» Но она решила идти маленькими шагами: учиться говорить «нет», выделять время на себя и замечать, что её радует. Когда она разрешила себе быть собой, всё стало меняться. Со временем её уверенность выросла, и она стала активнее делать выбор в пользу своих желаний.
Через несколько месяцев Светлана сказала: «Я впервые за долгие годы почувствовала, что живу»
Она не разрушила свою жизнь – наоборот, сделала её настоящей. Отношения в семье стали теплее, потому что она научилась говорить о своих потребностях. Она нашла хобби, которое приносило радость. Она перестала жить в режиме «должна» и начала жить в режиме «хочу».
Как понять, что ты готов к переменам?
Иногда перемены нужны, но мы ещё не готовы их принять. А иногда – уже стоим у порога, но боимся шагнуть. Как это распознать?
В тебе появляется вопрос: «А что, если я могу жить иначе?»
Ты ловишь себя на мыслях, что тебя что-то не устраивает.
В тебе есть лёгкое волнение перед неизвестным, но оно не пугает, а даже немного вдохновляет.
Ты ощущаешь, что устал от старых сценариев и хочешь попробовать что-то новое.
Ты ловишь себя на моменте, когда внутренний голос говорит: «Хватит ждать».
Если ты читаешь эти строки и чувствуешь отклик, значит, внутри тебя уже идёт процесс осознания.
Позволь себе посмотреть на свою жизнь иначе. Возможно, именно сейчас – тот самый момент, когда что-то важное начнёт меняться.
Но что мешает этим переменам? Давай разберёмся…
Глава 3: Твой скрытый код – кто управляет твоей жизнью?
Ты сам выбираешь или действуешь по чужому сценарию?
Почему мы живём, как будто нас кто-то программирует? Мы делаем выбор, который кажется логичным. Следуем путями, которые считаем правильными. Но что, если многие из этих решений – не наши?
С самого детства наше подсознание запоминает всё: слова родителей, реакции общества, жизненные сценарии, которые передаются из поколения в поколение. И если однажды ребёнок услышал: «Чтобы быть успешным, нужно много и тяжело работать» – он вырастет с ощущением, что без напряжения и борьбы ничего не получится.
Подсознание не оценивает, правда это или нет. Оно просто записывает информацию и действует в рамках этой программы.
Так формируются внутренние запреты – невидимые, но очень мощные. Они управляют нашей жизнью, ограничивают возможности, заставляют жить в напряжении, даже если на уровне разума мы хотим другого.