Терапия через слово (сборник терапевтических рассказов) - страница 17

Шрифт
Интервал


"Ирина, ты должна понять, что потеря не определяет тебя", – говорила психолог. – "Ты не стала пустой чашкой, ты не стала тем, что исчезло. Твоя боль – это часть тебя, но не вся ты. Ты можешь быть больше."


Словно в ответ на эти слова, на улице начали распускаться первые цветы. В их ярких лепестках, которые тронул дождь, Ирина увидела новое начало. Сложное, растущее, как кора дерева, которое с каждым годом становится крепче, но не теряет своей изначальной формы. Она не осталась той женщиной, что была раньше, и не могла вернуться в прежний мир. Но она могла построить новый, из того, что осталось.

Ирина закрыла глаза. Перед ней появился мост. Тот самый старый мост, который она видела в своем воображении, в своём внутреннем мире. Он не исчез, он стоял, и теперь она могла пройти по нему, не спеша, не торопясь. Каждая ступенька, каждое движение было для неё новым шагом. Шагом не в прошлое, не в будущее, а шагом в настоящее, которое было ей неведомо. Всё, что было раньше, ушло в туман, но этот момент был её, только её.

Мост, который она рисовала в своей душе, теперь стал её жизнью. С каждым днём, с каждым шагом она всё больше осознавала, что это не страх и не утрата определяют её, а возможность быть живой. Быть живой не через забытье, а через принятие. И она начинала видеть, как шаги по мосту могут быть медленными и неуклонными, но важными.

Её жизнь была, как река. Текущая. И каждое её движение было новым моментом. Теперь она могла смотреть на этот мост и видеть не только его старую поверхность, но и тот свет, который пронизывал его, отражаясь в воде. Она начала верить, что свет может быть не в конце пути, а здесь, среди её шагов.

Мост был не просто дорогой. Мост был её восстановлением.





Отпускающее время

Чувство вины, самоосуждения

Анна стояла у окна, смотрела на улицу, на её неустанно пульсирующий ритм. Прохожие двигались по своим делам, словно ничего не случилось. Но она знала, что её мир давно разрушен. Этот взгляд, этот вечный вопрос: «Что если?» – был её спутником уже несколько лет. Протяжённый, как туман на рассвете, – и всегда холодный, как зимний ветер.

Она не могла избавиться от мысли, что виновата в том, что произошло с её младшей сестрой, Лизой. Всё случилось пять лет назад. Лиза, с её мечтами и смелостью, полная юношеской дерзости, приняла решение. Но Анна, старшая, мудрая, ответственная, принудила отказаться от него. В тот момент, когда сестра так яростно отстаивала своё желание, Анна убедила её, что так будет лучше, что она позже всё поймёт, что «жизнь сложнее, чем кажется». И Лиза согласилась. А потом… всё пошло не так.