Арт-терапия на чёрной бумаге предлагает повернуться от темноты к свету, выразить то, что оставалось в тени. Этот процесс может стать катарсисом, позволяя освободиться от эмоционального груза и создать новые возможности для личностного роста. Желаю вашим клиентам испытать этот исцеляющий эффект арт-терапевтических практик на чёрной бумаге.
ВАЖНО! Арт-терапия на чёрной бумаге может способствовать поднятию сильных чувств. Не используйте техники самостоятельно, если вы не уверены в своей эмоциональной устойчивости! Работайте с психологом, арт-терапевтом. Книга предназначена для специалистов, помогающих профессий, имеющих психологическое образование.
В настоящее время ассортимент чёрной бумаги достаточно широкий. На маркетплейсах можно найти бумагу разной плотности и фактуры. Я рекомендую использовать не менее 150 г/м2. Прекрасная по качеству бумага фирмы «MALEVICH» для пастели 270 г/м2.
Художественные материалы, которые подойдут для рисования на чёрной бумаге:
Гуашь
Акриловые краски
Пастель сухая
Масляная пастель (лучше поискать достаточно жирную, рекомендую фирмы MALEVICH)
Карандаши цветные (мягкие, с яркими цветами, есть специальные для чёрной бумаги)
Мел школьный
Материалы для записи на чёрной бумаге, придания акцентов:
Гелиевые ручки светлых оттенков, металлик
Акриловые маркеры POSCA (или аналоги)
Клей с блёстками
Перед работой протестируйте художественные материалы на чёрной бумаге, которую будете предлагать клиенту. Обратите внимание на видимость, на разнообразие цветов, на эффекты, которые можно получить.
Чёрный цвет бумаги – метафора дискомфортного состояния, из которого, кажется, нет выхода. Эта техника может подойти при апатии, тревоге, неприятных эмоциональных состояниях, когда хочется сказать: «не знаю, что делать».
Цель: исследовать состояния, которые вызывают дискомфорт, визуализировать возможности и ресурсы, которые могут помочь.
Материалы: лист А3 чёрной бумаги, лист А4 белой бумаги, ножницы или канцелярский нож с подложкой для резки, клей, пастель
Процесс:
Опишите дискомфортное состояние, которое испытываете. Как оно выглядит? А если бы его можно было бы изобразить в виде двери, то какая это дверь была бы?
Нарисуйте на листе чёрной бумаги закрытую дверь, отражающую ваши чувства. Сделайте её такой, какой вы её представляете. Постарайтесь выразить в ней характерные особенности вашего состояния.