И пусть это просто мечты, но поймайте ощущение легкости и радости. Уловите и запишите, что вас особенно порадовало. Что вы, возможно, увидели и поняли в своих мечтах.
Также запомните это чувство и воскрешайте его в памяти, если снова почувствуете то же самое в какой-то деятельности, когда будете выбирать новые цели и стратегии.
«Замечтайте» свою карьеру и свою жизнь, вспомните, что вам важно и что вас радует. И потом возьмите из этого то, что вы реально сможете воплотить в жизнь уже в ближайшее время. Подумайте, где можно по максимуму это применить.
Эта техника позволяет нащупать, куда вам следует двигаться в профессии и в жизни.
Например, если вы представили себя на море, это ваше постоянное место жительства, и вам там очень хорошо, попробуйте прожить это чувство несколько раз. И если это вас каждый раз зажигает, то возможно вам следует подумать об осуществлении этой мечты.
Продолжаем мечтать…
Если бы у вас была не одна жизнь, а целых пять, как бы вы их прожили?
Продумайте в каждой из них – в каком городе вы бы жили или в какой стране, какая была бы у вас профессия и какие увлечения?
Не думайте о своем бэкграунде, но как бы вы начинали свою жизнь с самого начала. Куда поступили бы учиться, куда поехали жить, вступили бы в брак, родили бы детей и т.д.
Если вам сложно придумать пять жизней, то постарайтесь придумать не меньше четырех! Обычно на последних приходит самое интересное, неожиданное, но очень важное осознание.
Сравните эти жизни, и подумайте, какая одна или две откликаются вам больше всего и почему.
Оставьте это себе на заметку для дальнейших планов, а лучше запишите.
И далее подумайте, что из этого можно воплощать уже в настоящей жизни. Что вы можете взять из своей идеальной жизни в свою неидеальную, чтобы в ближайшее время приблизиться к мечте на один шаг?
Еще немного хочу сказать о мечтах.
Не расстраивайтесь, если вам не хочется возвращаться из них. Так бывает. Или становится тяжело от того, что это так далеко от вашей реальности. Мечты – это ведь некий недостижимый идеал. К чему стремиться нужно, но также нужно и понимать, что в любой даже самой идеальной жизни будут свои сложности, проблемы, испытания.
Это одно из обязательных условий нашей жизни, которое есть у всех. Но именно это и является двигательной силой к нашему развитию, постижению, познанию. Это то, что не дает превратить нашу жизнь в болото.