– Понимаешь, наш разум – это уникальная вещь, которая постоянно пытается что-то анализировать. Но есть и хорошая новость – с помощью этого анализа человек достигает своих целей, корректирует свой путь, если возникают ошибки, и меняет свою жизнь в лучшую сторону, – продолжил Кристиан.
– Звучит убедительно, – улыбнулся я.
– Учись, Габриэль, отпускать старое. Всем сердцем отпускать – обиды и мысли. И прежде чем освободиться от негативных мыслей, надо научиться контролировать их поток. В тот самый момент, когда тебя постигла негативная мысль, начни моментально переключаться на что-нибудь хорошее, положительное. Можешь заняться практикой медитации. Это тоже поможет расслабить ум и освободиться от дурных и навязчивых мыслей. После подобных медитаций ты почувствуешь лёгкость, спокойствие и открытость миру. Дурным мыслям уже будет сложнее тебя одолеть. Никогда не останавливайся на достигнутом – постоянно практикуйся и старайся чаще медитировать и расслабляться. Как только ты избавишься от этих мыслей и опустошишь свой разум, сразу же начни заполнять свою освобождённую голову позитивом и отличными мыслями. Например, подойди к зеркалу и скажи себе: «Какой же я красавчик!» – или: «Ты лучший!» – или: «Я знаю, ты всё сможешь!» – и так далее. Помни, что негатив мешает тебе и твоей жизни. Соответственно, он будет мешать решать многие повседневные задачи. Читай вдохновляющую тебя литературу, слушай любимую и приятную музыку, сходи на выставку. В общем, делай то, что приносит тебе радость и воодушевление. Это гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Кто-то может сослаться на отсутствие времени побывать в тех или иных местах. Но я тебя уверяю – это лишь простые отговорки. Это нежелание человека выйти на новый уровень своей жизни и насытиться позитивным мышлением. Вот и всё, – продолжил Кристиан.
– То есть люди сами ставят себе палки в колёса, говоря, что у них якобы нет возможности? – удивился я.
– Совершенно верно, Габриэль! Ты попал в самую точку. Люди порой сами создают себе преграды и те самые проблемы в жизни, хотя по факту эти проблемы можно было бы решить за пару часов, а то и меньше. Они по большей части накручивают и себя, и окружающих, – дополнил он.
– Да уж. Самому себе ставить палки в колёса… – я скривил лицо.