Для тех, кто знаком с психосоматикой или хотя бы предполагает, что тело взаимосвязано с психикой и отражает наши мысли, убеждения, верования – получить положительный результат будет намного проще и легче. Главное быть открытым к данной информации и верить, что работа с психосоматикой сначала очистит весь ментальный мусор в вашей голове, уберет лишние эмоции, а затем неминуемо приведет к избавлению от лишних килограммов.
Для того, чтобы информация лучше уложилась в голове, я рекомендую отбросить скепсис, любые оценочные суждения и просто принять эту книгу как информацию для размышления. Попробуйте исследовать свое положение вещей под руководством автора. Возможно, вы найдете истину.
На основе своего 13-летнего опыта работы с психосоматикой разных заболеваний, я составила рабочий и эффективный алгоритм избавления от разных недугов.
Так же в этой книге я даю вам этот алгоритм психологического выздоровления – избавления от лишних килограммов, нужно будет пошагово выполнять все рекомендации, анализировать информацию для размышления и выполнять задания к ней.
Приготовьтесь немного поработать.
Так же эта книга НЕ ЗАМЕНЯЕТ обращение к врачу.
Глава 1 Принимаем решение выздороветь! Формируем позитивное намерение
Почему так важно быть уверенным в результате? Потому что, мысль материальна. По вере вашей да будет вам.
Если вы колеблетесь сомневаетесь и в глубине души не верите в то, что сможете достичь для себя положительного результата – вы его не достигните.
Я много раз видела, как вселенная давала людям шансы что-то изменить, и они ими не воспользовались. Они были слепоглухонемые к тем, кто протягивал им руку помощи.
Если неуверенность все же перевешивает, запишите позитивное убеждение и повторяйте его про себя или вслух хотя бы неделю.
Например:
Я все могу. Я нахожу выход. Я решаю эту проблему, чего бы мне это не стоило. Я верю в успех. Он обязательно будет.
Через какое-то время проговаривания позитивного убеждения, день, может два, вы почувствуете, как уверенности прибавилось. Так работает человеческое подсознание. Нейронные связи формируются и по ним идет импульс – через несколько дней, недель, месяцев – вырабатывается своеобразная «колея» по которой ходит импульс, и на внешнем, физическом уровне образуется привычка.
Привычка думать, и привычка делать все определенным образом – как программа. Мы все живем определенными программами, потому что так проще. Позитивные они будут или негативные решать вам. Какую пластинку поставите, такая и будет играть.