Так же, может быть достаточно просто тревожной матери или слишком строгого отца. Тревожные родители воспитывают ребёнка в таком ключе: туда не ходи упадёшь, туда не суйся прищемит палец, это не делай не получится, будешь плохо себя вести дядя милиционер заберёт или бабайка. В воспитании преобладает гиперопека и контроль, детей делают удобными, нарушают границы собственных детей и из страха не дают им получать собственный опыт. Они не понимают где есть реальная опасность, а где эта опасность существует только в её пространстве вариантов жизненных событий.
Детей растят в страхе, а страх является основной причиной лишнего веса.
Однажды я наблюдала за своей полной знакомой, которая пришла ко мне в гости с маленькой двухлетней девочкой. Всё время того, как она гостила у меня – она контролировала своего ребёнка. Она даже в разговор не могла включится в полной мере из-за этого контроля. Начнем с того, что дом всё-таки безопасное место, но она всё время боялась, что она упадёт, что куда-нибудь залезет, что что-нибудь уронит и постоянно неусыпный контроль за этой девочкой был просто ужасен.
Ребёнку не давалось абсолютно никакой свободы для самовыражения, как только она чем-то увлекалась, мать ее останавливала в страхе что произойдет нечто непоправимое, девчонка всё время капризничала, пыталась выразить протест за нарушение своих границ, и к слову справедливо, потому что страхи матери ограничивали её в развитии и ребёнок сопротивлялся. Но властной и полной контролирующей матери сопротивляться двухлетнему ребёнку не представляется возможным и каждый раз действие ребёнка сопровождались какими-то угрозами, ребёнок в два года уже страдал лишним весом.
Попробуйте сделать такое упражнение: хотя бы час отслеживать свои мысли и страхи по поводу какой-либо деятельности. Запишите, какие мысли в течение часа приходили к вам в голову и останавливали вас в действии. Какие убеждения блокировали вашу реализацию. А также, заметьте свое негативное мышление, когда у вас вариант развития событий один – плохой. Запишите.
Если вы поправились в период подросткового возраста (11-17 лет) – это период полового созревания, и самовыражения себя как личности. В этот период девушка или парень уже рассматривают себя как объект, который должен быть привлекательным в глазах социума и в частности, противоположного пола. Подростки начинают понимать, что есть не только «Я», а есть еще «ОНИ», у них просыпается стадный инстинкт. А значит хорошо было бы, посредством индивидуального самовыражения, заполучить внимание, дружбу какой-то компании, а также секс с партнером, который тебе нравится.