Но кто же мы на самом деле? Путь познания себя я предлагаю начать с определения типа чувствительности, который свойственен именно вам.
Типы высокочувствительных людей
Существует несколько типов высокочувствительных людей, каждый из которых обладает уникальными чертами и реакциями.
1. Физические ВЧЛ
• Чувствуют физическую боль другого, как свою
• Заряжаются положительной энергией от тех, кто в хорошем расположении духа
• Проживают симптомы болезни близкого человека
• Остро реагируют на сенсорные стимулы (шум, свет, текстуры, запахи)
• Сильнее чувствуют боль и физический дискомфорт
Я сама отношусь именно к этому типу высокочувствительных людей. Если у кого-то рядом болит голова, мне тоже вскоре пригодится обезболивающее. Поэтому нам, физическим ВЧЛ, бывает так сложно в общественных местах, где много боли и дискомфорта. До проработки устойчивой опоры на себя, работа в больнице таким людям противопоказана.
2. Эмоциональные ВЧЛ
• Заряжаются эмоциями других людей
• Впитывают чувства окружающих – как позитивные, так и негативные
• Быстро устают от общения с другими людьми
• Глубоко переживают своих и чужих эмоций
Эмпатия – это способность человека понимать и чувствовать эмоции других людей, представляя себя на их месте. А эмоциональные ВЧЛ буквально вживаются в ощущения другого человека. Всем телом чувствуют эмоции других людей, переживают их горе и радость, чувствительны к тону голоса и движениям окружающих, считывают невербальные молчаливые сообщения.
ВЧЛ сильнее других подвержены эмоциональному заражению. И хоть все представители высокочувствительных людей в той или иной мере имеют свойства этого типа, у некоторых из нас они проявлены особенно остро. Эмоциональные ВЧЛ буквально «болеют» эмоциями окружающих. Однако в этом есть и плюс – в The New York Times публиковалось исследование[1], что способность эмоционально синхронизироваться с другими людьми чрезвычайно важна для построения хороших взаимоотношений. Видите – особенности эмоциональных ВЧЛ могут стать как вашей «болью», так и преимуществом.
3. Интуитивные ВЧЛ
• Обладают обостренной интуицией
• Видят яркие (и даже вещие) сны
• Чувствуют тонкую энергию, которая в традиционной восточной медицине называется шакти и прана
• Чувствуют душевную близость с природой
• Интересуются духовными практиками