Телесно-ориентированные практики – это подходы, где главным инструментом исцеления выступает тело и его чувственные ощущения. К ним относятся, например, соматическое переживание П. Левина, биоэнергетический анализ А. Лоуэна (восходящий к идеям Вильгельма Райха) и различные формы телесной терапии, а также телесные дисциплины вроде йоги.
Их философия исходит из тезиса, что психика и тело неразделимы, а эмоциональные травмы «записываются» в телесных тканях и мышечном напряжении. Ещё в середине XX века психоаналитик Вильгельм Райх предположил, что подавленные эмоции проявляются как хронические мышечные зажимы, связывающие поток жизненной энергии. Такая “мышечная броня” ограничивает спонтанность и переживание чувств. Современные телесные психотерапевты разделяют этот взгляд, для исцеления нужно освобождать напряжение в теле, давая заблокированным эмоциям выйти наружу.
Техника эмоциональной свободы концептуально созвучна этим идеям. Как отмечалось, в ранее, негативное переживание рассматривается как результат сбоя или блокировки энергии, и задача практики, восстановить свободное течение энергетических потоков через простукивание меридианных точек. Поэтому, и ТЭС, и телесно-ориентированные методы стремятся устранить телесный субстрат эмоциональной проблемы – будь то мышечный зажим, дисбаланс нервной системы или «энергетический блок». Философски это отражает единство тела и разума, как эмоциональное здоровье невозможно в отрыве от телесного благополучия.