Это обстоятельство говорит о том, что все вопросы, которые возникают в твоей голове, человек теперь должен решить сам. Кстати, если вы думаете, что у вас на это нет сил или ума – это неправда. В психике каждого человека есть ресурс на кризисный период. Если с вами что-то случилось, значит, шанс того, что вы с этим справитесь, точно есть. Это работа известного духовного закона – ничего не даётся выше человеческих сил. Если вы с чем-то столкнулись, значит, у вас есть силы с этим справиться. Должно лишь быть стремление, желание помочь себе справиться с болью потери.
Обратите внимание: в какой-либо жизненной ситуации при желании, аргументами мы можем оправдать или утопить другого человека. Это говорит о том, что ум может додумывать как в одну, так и в другую сторону. То же самое в случае с потерей: через мышление эмоциональное состояние можно усугубить или улучшить.
Как справиться с болью потери? Нужно на все свои вопросы найти ответ. Ведь именно неизвестность порождает тревогу. Сейчас, пожалуйста, постарайтесь понаблюдать за своими мыслями и чувствами как бы со стороны.
ГНЕВ
Горюющий человек может испытывать агрессивные, негативные чувства. Эти чувства могут быть направлены на самого себя, на Бога, на умершего или на других людей, которые причастны к случившемуся.
Дело в том, что за чувствами всегда имеются мысли. В сознании человека, который переживает потерю, они могут звучать так:
Вернуть время назад, всё пошло бы по-другому.
Не бывает случаев, когда скорбящий человек не хотел бы переиграть события. Все застревают в последнем дне и воображают, что было бы, если бы вызвал скорую, или наоборот, не отправил в больницу. А если бы вовремя позвонил или приехал? А если бы почувствовал, предвидел, уговорил ехать или не ехать?
Такого рода игра разума – воображать варианты и проживать их вновь и вновь – это ловушка, попав в которую горюющий человек мучается.
Остановитесь. Это тупик.
Воображение и желание вашего сердца может порождать бесконечное количество вариантов. Это легко делать, потому что этот процесс на уровне энергии, которая появляется из ниоткуда и исчезает в никуда. Мысли – это пар, который рассеивается. То, что они делают – это причиняют вам боль и исчезают.
Как только вы понимаете, что подкрадывается очередная негативная мысль, останавливайте ее. Не отдавайте себя на растерзание.