«Я всегда должна была заслужить любовь, но кому должна?». Понимание, как удар молнии пришло в голову. Каждый раз, когда она достигала чего-то значимого, в ней разгоралось чувство удовлетворения. Но стоило ей остановиться, как это чувство испарялось, оставляя лишь пустоту. Вспоминая свои достижения, дипломы, карьерные успехи, Анна поняла, что всё это было лишь маской, помогающей красиво и громко убегать от собственного страха.
«Я не могу любить себя просто так», больно осознала она. Эти слова отозвались внутри эхом. Она чувствовала, как слёзы проступают на глазах.
С каждым новым днём тёмного ретрита Анна погружалась всё глубже в свои мысли. Без привычных отвлечений она начала исследовать свои страхи и сомнения. Тишина вокруг становилась всё более громкой, и Анна, наконец, поняла, что этот опыт – не просто испытание, которое она хотела пройти, чтобы поставить очередную галочку супергероя: «Смогла! Сделала! Да и такое умею!». Нет, это возможность для трансформации, так необходимой её душе уже давно. Она решила использовать эту тишину для того, чтобы заглянуть внутрь себя и понять истинные причины своей тревоги. Теперь каждое мгновение давало ей возможность переосмыслить свою жизнь и начать путь к пониманию себя настоящей.
Беречь себя – отпустить себя
«Береги себя,
Ведь мир нуждается в твоём свете»
Неизвестный автор
На следующий день, когда свет снова начал пробиваться сквозь дебри тёмного сознания, Анна остро ощутила необходимость в переменах. Она всегда стремилась быть супергероем, успешной, независимой, той, кто может справиться с любыми трудностями. Но эта потребность превратилась в источник тревоги.
«Почему я не могу просто быть собой?», задавала она себе вопрос, размышляя о том, как часто стремление к достижениям создавало внутреннее напряжение. Каждый новый проект был как нож в спину: он давил на неё и заставлял чувствовать себя недостаточно хорошей.
«Я должна быть идеальной», шептала она себе каждый раз перед зеркалом. Но в этот раз она решила изменить подход. Осознание тревоги стало ключом к пониманию своей небрежности к себе.
– Любовь и признание не должны зависеть от трудностей – произнесла она вслух, словно открывая новую главу своей жизни. Это было болезненно, но необходимо. Анна решила позволить себе быть обычной. Обычной. Звучит колко, колко в своём звучании повседневности. Но кто эти герои вокруг нас? Да они обычные люди. Анна перебирала в голове людей, которых находила значимыми, важными в своей ценности, авторитетными. И все они, наши герои вообще-то, такие же, как и мы. Обычные.