6. Веганский коктейль с ананасом и имбирем
Ингредиенты:
1 стакан свежего или замороженного ананаса
1/2 ч. ложки натертого свежего имбиря
1 стакан кокосового молока
Сок 1/2 лайма
Лёд по желанию
Калорийность: приблизительно 230—280 ккал на порцию
Приготовление:
В блендер добавьте ананас, имбирь, кокосовое молоко и сок лайма. По желанию добавьте лёд. Взбейте до получения однородной массы. Перелейте в стакан и наслаждайтесь освежающим вкусом!
7. Веганский коктейль с клубникой и базиликом
Ингредиенты:
1 стакан свежей клубники
1/2 стакана миндального или соевого молока
Небольшой пучок свежего базилика
1 ч. ложка меда или сиропа агавы (по желанию)
Лёд по желанию
Калорийность: приблизительно 200—250 ккал на порцию
Приготовление:
В блендер добавьте клубнику, молоко и базилик. При желании добавьте мед или сироп агавы. По желанию добавьте лёд. Взбейте до однородной консистенции. Перелейте в стакан, украсив свежими ягодами или листиком базилика.
8. Веганский коктейль из цитрусовых
Ингредиенты:
1 апельсин
1 грейпфрут
1/2 лимона
1 ст. ложка мёда или агавы (по желанию)
Лёд по желанию
Калорийность: приблизительно 150—200 ккал на порцию
Приготовление:
Очистите апельсин, грейпфрут и лимон от кожуры, затем нарежьте их на кусочки. В блендере смешайте все фрукты и добавьте мёд или сироп агавы по желанию. По желанию добавьте лёд. Взбейте до однородной консистенции. Перелейте в стакан и наслаждайтесь свежестью цитрусовых!
9. Веганский коктейль с персиком и овсяным молоком
Ингредиенты:
1 спелый персик
1/2 стакана овсяного молока
1/2 банана
1 ч. ложка корицы
Лёд по желанию
Калорийность: приблизительно 220—270 ккал на порцию
Приготовление:
Очистите персик и нарежьте его на кусочки. В блендер добавьте персик, овсяное молоко, банан и корицу. По желанию добавьте лёд. Взбейте до однородной массы. Перелейте в стакан и наслаждайтесь сладким коктейлем!
10. Веганский коктейль с манго и куркумой
Ингредиенты:
1 спелое манго
1/2 ч. ложки куркумы
1 стакан кокосового молока
Сок 1/2 лайма
Лёд по желанию
Калорийность: приблизительно 220—270 ккал на порцию
Приготовление:
Очистите манго и нарежьте его на кусочки. В блендере смешайте манго, куркуму, кокосовое молоко и сок лайма. По желанию добавьте лёд. Взбейте до получения однородной массы. Перелейте в стакан и насладитесь экзотическим вкусом!
11. Веганский мятный коктейль с лаймом