Если бы… Что? Если бы у меня не умерла мама, когда мне было три с половиной года, при том, что отца я вообще не знала? Если бы у него не умерла мама, когда ему было шесть, и её место не заняла злобная мачеха при отце-алкоголике? Если бы моя приёмная мама, по совместительству тётка, смогла дать мне хоть немного любви, чтобы я знала, что это такое, и смогла в свою очередь дать эту любовь мужу?
Ребёнок, не знавший любви, не может дать эту любовь, став взрослым. Невозможно дать то, о чём понятия не имеешь.
Всё начинается с малого. Однажды в шутку я назвала его «дурачком», он стерпел или не обратил внимания. Потом он назвал меня «сучкой», тоже вроде как играючи. Я обиделась и в отместку назвала его «дураком» уже на полном серьёзе. Это была наша первая ссора, которая запомнилась мне на всю жизнь. Потому что именно отсюда всё началось.
Сейчас я точно знаю, что нельзя переступать черту, потому что обратного пути не будет. Даже если кажется, что это просто шутка, последствия могут быть очень серьезными. Давайте разберемся, почему.
Формирование привычек:
Наш мозг любит порядок и предсказуемость. Когда мы повторяем одни и те же действия, наш мозг начинает воспринимать их как норму. Например, если ты каждый день выпиваешь чашку кофе по утрам, твой мозг запоминает этот ритуал и начинает считать его необходимым. То же самое происходит и с шутками над чужими границами. Если ты часто позволяешь себе такие шутки, твой мозг начинает думать, что это нормально. И вот тут начинается самое интересное.
Нейронные связи:
Наш мозг состоит из нейронов, которые общаются друг с другом через синапсы. Когда мы делаем что-то новое, наш мозг создает новые нейронные связи. Эти связи становятся крепче с каждым повторением. Представь, что каждый раз ты прокладываешь "дорожку" в своем мозге. Чем чаще ты это делаешь, тем легче становится "идти" по этой дорожке. В итоге, то, что раньше казалось шуткой, может превратиться в привычку, а потом и в норму поведения.
Эмоциональная реакция:
Когда мы нарушаем чужие границы, даже в шутку, это вызывает у человека негативные эмоции. Это может быть раздражение, обида, страх. И даже если человек улыбается и говорит, что все в порядке, его мозг все равно фиксирует эту ситуацию. Эти эмоции могут накапливаться и в какой-то момент привести к серьезным последствиям, например, к ухудшению отношений или даже к конфликтам.