Город Тюмень. Микрорайон Заречный.
Четырнадцать этажей, дом серии П44Т. Обычная двушка.
Оля, 35. Двое детей, ипотека, муж, который уже полгода «ищет себя», а в реальности – играет в танки, ест пельмени и философски вздыхает.
– Ты как ребенок! – Оля кричала.
– А ты как мама! – он хлопал дверью.
Ссоры. Молчание. Две вселенные в одной квартире.
Оля читала Джонатана Кехо по ночам, а по утрам пыталась «проработать» мужа:
– Ты должен! Давай меняться! Слушай, вот медитация…
Он не слушал.
Однажды, в особенно тяжёлый вечер, Оля разревелась. Прямо на кухонном полу. Мимо пробежал сын и вдруг остановился:
– Мам, не плачь. Папа тебя всё равно любит. Он просто ещё не понял как.
Эти слова срезонировали сильнее любой мантры.
В ту же ночь она нашла в книге «Подсознание может всё» фразу:
«Ты не можешь изменить другого человека. Но ты можешь изменить своё отношение – и тогда изменится всё вокруг.»
С этого момента она перестала его менять.
Начала менять себя.
– Вместо претензий – благодарила.
– Вместо упрёков – делала то, что сама давно хотела: записалась на вокал.
– Вместо вопросов «Когда ты уже…?» – начала спрашивать себя: «А как я себя сейчас чувствую?»
Через месяц случилось невозможное:
– Он стал убирать за собой посуду.
– Предложил свозить детей в Омск к бабушке.
– Устроился на работу. Да сам. Без намёков.
И однажды, вечером, он обнял её и сказал:
– Спасибо, что ты просто была. И перестала бороться.
Смена фокуса: «Не меняй другого – меняй своё состояние»
(по Кехо, Хикс и Зеланду)
Суть:
Мы часто думаем: если бы он/она изменились – всё было бы хорошо.
Но всё наоборот:
Реальность отражает твои вибрации.
Измени своё состояние – и всё вокруг начнёт подтягиваться. Без давления. Без крика.
Почему у Оли получилось?
Она перестала быть «режиссёром чужой жизни» и стала режиссёром своего настроения. А человек рядом почувствовал эту перемену и захотел соответствовать.
«Семья как зеркало» – техника отношений без давления
Найди, кто тебя триггерит: партнёр, ребёнок, мама.
Вместо того чтобы требовать, задай себе вопрос:
– Где я сам(а) поступаю так же?
– Что я излучаю?
Каждый день начинай с фразы: