Осень. Питание «в запас». Коктейли - страница 6

25. Смородиново-лимонный коктейль

Калорийность: ~150 ккал/порция

Ингредиенты:

Чёрная смородина – 100 г

Лимон – 1 шт

Вода – 150 мл

Мёд – 1 ст. л.

Лёд (по желанию)

Приготовление:

Смородину вымойте и отправьте в блендер.

Выжмите сок лимона.

Добавьте мёд и воду, взбейте всё до однородной массы.

Подавайте с льдом, чтобы сделать напиток более прохладным.

Замораживание: Замороженная смесь смородины с водой станет отличной основой для освежающих напитков. Просто используйте формы для льда.

26. Коктейль с яблоком и карамелью