Неокортекс постоянно анализирует происходящее вокруг, пытается предсказать наше будущее на основе полученных данных и выдает результат. Та часть результата которую мы осознаем называется мышлением. Словом, у нас рождаются мысли на основе анализа окружающих данных. Сама по себе мысль, в стенах неокортекса, не способна ничего сделать. Она не может заставить вас побежать или подпрыгнуть, или ударить, сесть за письменный стол или встать за мольберт. Ее энергии недостаточно. Для того, чтобы ваше тело отреагировало на мысль – нужны эмоции. Только они побуждают нас к действию. Поэтому неокортекс посылает мысль в лимбический мозг, возникает эмоция, которая спускается в наш древний отдел и тело реагирует так или иначе. Повторюсь, что все это очень условно. Нет такого отдела в мозгу, который отвечал бы за сгибание колена. Три его (условных) отдела действуют сообща. К тому же есть и обратная связь – от древнего мозга к неокортексу. Например, если вы держите в руке холодный стакан, то вы начинаете оценивать окружающих (были проведены исследования) не совсем адекватно, они кажутся вам хладнокровными флегматиками.
Представим ситуацию. Вы стоите на краю обрыва, а перед вами саблезубый тигр. И да, вы все еще с фиговым листом на причинном месте. Но сама по себе мысль о том, что рядом тигр, не может заставить вас перепрыгнуть через овраг. Чтобы ваше тело смогло преодолеть овраг, вам нужен разряд электрошока, а не мысль о том, что опасно стоять рядом с тигром. Если вы не стоите перед ним, а просто читаете это предложение, вы не испытываете страха, верно? Мысль поступает в лимбическую систему. Ваш мозг оценивает ситуацию как критическую: бежать вам некуда, тигр вас сожрет. Вызывается эмоция – страх и принимается решение спасаться. Сигнал поступает в рептильный мозг. Теперь в кровь выбрасывается целый коктейль гормонов, которые заставляют ваши мышцы сократиться и сделать невозможное – перепрыгнуть на другую сторону оврага, подальше от тигра.
Теперь мы знаем, что происходит, когда на нас нападает тигр. Но мы знаем еще и то, что в эту самую минуту, когда вы читаете эти слова, нападения не происходит, а также то, что врагами являются наши мысли. Приведу другой пример.
Вы рисуете (читайте: пишете, вяжете, лепите, фотографируете, короче занимаетесь самым любимым делом) в своей комнате. Входит ваш близкий человек (читайте: мать, муж, брат, партнер и пр.) и говорит: «Хватит заниматься фигней, иди помой посуду!» Или нет. Чаще всего это звучит так: «Хватит заниматься фигней, иди работай!». Тут же ваш мозг считывает угрозу тому, что вам дорого. Тому, в чем вы видите смысл. Если бы это сказал чужой человек, ваш мозг или не отреагировал бы никак или выбросил тот состав гормонов, который заставил бы этого чужака как минимум пойти в другую сторону, как максимум пойти туда с гематомой под глазом. Но это сказал любимый и близкий. А то, что он говорит – слишком важно для вас (по крайней мере, пока мы не дойдем до конца). Поэтому в кровь выбрасывается состав, заставляющий вас страдать и плакать, а ваше тело содрогаться и дышать чаще. И вот, отчаяние заставляет вас бросить фотографию (или что-то другое) и страдать. Вот что сделал наш мозг: услышал фразу, оценил ее как угрозу, вызывал эмоцию, заставил вас бросить любимое дело. И пока вы им не занимаетесь, мозг подбрасывает вам кортизол и вгоняет в депрессию, но лучше так, думаете вы, чем еще раз плакать от слов близкого. Вы не хотите, чтобы любимый еще раз вошел и пристыдил вас. Неприятная ситуация, согласен!