_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
11. Что мне следует делать в связи с этим?
Пример: Избавиться от убеждения, что творчество ведет к финансовому краху. Записаться на курсы по рисованию, начать хоть с одного раза в неделю.
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
12. Что бы я мог посоветовать другу, который находится в такой же ситуации?
Пример: Запишись на курсы. Ты ничего не потеряешь. В любом случае твоя жизнь не станет хуже. Но ты точно приобретешь новых друзей и попробуешь, а там уж решишь нужно тебе этот или нет. А если дело пойдет всегда можно получить дополнительные знания о том, как продвигать свое творчество и зарабатывать на нем. Сейчас очень много современных инструментов и способов реализации.
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
13. Уровень веры в старое убеждение выше 30%?
«Да»-начинайте оспаривать сначала.
«Нет» – сформулируйте адаптивный ответ – альтернативное новое убеждение, которое вы хотели бы получить, и в которое будете верить:
Пример: Творчество может приносить хороший доход. Современные инструменты продвижения и широкие возможности реализации доказывают это.
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
14. Запишите новое утверждение на отдельный листок/распечатайте/ сохраните на заставку телефона/компьютера и читайте каждый день.
15. Регулярно повторяйте новое убеждение. Скоро вас «отпустит» и станет легче. Оно заменит старое убеждение. Вы перестанете раздражаться, расстраиваться и злиться на эту тему.