Почему подсознание – ключевой инструмент?
Подсознание управляет нашими действиями, даже когда мы не осознаем этого. Оно работает не через логику, а через образы, ассоциации и эмоции. Например:
• Если вы думаете: «Я не хочу провалиться», – подсознание фокусируется на слове «провал» и начинает находить ситуации, которые подтверждают этот страх.
• Если вы говорите: «Я добиваюсь успеха», – оно начинает искать способы, как воплотить эту установку.
Как отметил Наполеон Хилл в своей знаменитой книге «Думай и богатей»,
«То, что разум может представить и во что он может поверить, он способен достичь».
Как подсознание воспринимает установки?
Важно помнить, что подсознание не понимает частицу «НЕ». Оно фиксируется на содержании вашей мысли, исключая отрицания. Например:
• «Я не хочу опаздывать» – вызывает образ опоздания.
• «Я хочу прийти вовремя» – формирует позитивный образ.
Задача – всегда формулировать свои мысли в утвердительной и позитивной форме.
Я часто использую этот простой мысленный эксперимент на тренингах. В какой-то момент прошу всех отложить ручки и тетради, расслабиться, закрыть глаза и представить… Но сразу же говорю: «Что бы я сейчас вам ни говорил, ни в коем случае НЕ представляйте розового слона с воздушными шариками!» И что вы думаете? Через пару секунд в зале раздается смех, и я спрашиваю всех: «Шарики были разноцветные или одного цвета?»
За двадцать лет ведения тренингов я не встретил ни одного человека, который бы не увидел слона с шариками. Этот пример ярко подтверждает, что подсознание не воспринимает частицы «НЕ» и всегда фокусируется на содержании мысли.
Не верите? Попробуйте сами!
Пример из жизни: Арнольд Шварценеггер
Арнольд Шварценеггер – яркий пример того, как сила подсознания и визуализации помогает добиться невероятных высот. В юности он мечтал стать чемпионом мира по бодибилдингу. Чтобы вдохновить себя, он использовал метод ментальных образов: представлял себя с трофеем в руках, слышал аплодисменты зала, ощущал вкус победы. Эти картины стали настолько реальными для его подсознания, что вдохновляли его на ежедневные тренировки и преодоление трудностей.
Когда он начал строить актерскую карьеру, он применил тот же подход. Шварценеггер визуализировал себя в Голливуде, играющим главные роли, и работал так, как будто его успех уже состоялся. Даже в политике он не изменил своей стратегии: представлял, как проводит кампании, вдохновляет людей и выполняет обязанности губернатора.