Каждая мысль или убеждение, которое вы повторяете, становится командой для подсознания. Оно действует как фильтр, позволяя вашему мозгу замечать только то, что соответствует вашим взглядам. Если вы считаете, что мир полон возможностей, вы будете видеть открытые двери и доброжелательных людей. Но если уверены, что вам не везет, оно будет искать подтверждения именно этому: потерянный автобус, пролившийся кофе, отказ на собеседовании.
Например, если вы убеждены, что люди вокруг ненадежны, подсознание начнет выделять только тех, кто нарушает обещания или ведет себя грубо. Остальных вы просто не заметите. Чем больше подтверждений вы находите, тем крепче становится ваше убеждение, создавая замкнутый круг.
Подсознание – это как фильтр, настроенный на определенную частоту. Оно пропускает только то, что согласуется с вашими мыслями и установками. В этом и заключается его огромная сила: оно создает вашу реальность, основываясь исключительно на том, что вы считаете правдой.
История с красными кроссовками
Представьте, что вам рассказали о модных красных кроссовках. Вдохновленные этим трендом, вы покупаете их. И вот они начинают попадаться вам повсюду: у соседки, у коллеги, у прохожих на улице.
На самом деле количество красных кроссовок не изменилось. Просто ваш мозг начал выделять их из потока информации, получив сигнал: «Это важно». Такой пример показывает, как подсознание усиливает внимание на том, что резонирует с вашими эмоциями.
Такой механизм работает не только с вещами, но и с мыслями и убеждениями. Если вы уверены, что жизнь несправедлива, подсознание начнет искать этому подтверждения. Если же вы верите в добро, то будете замечать вокруг маленькие радости и добрые поступки.
Почему подсознание не анализирует?
Подсознание не критик и не советчик. Не задает вопросов вроде: «Почему ты так думаешь?» Его задача – сохранять внутреннюю картину мира стабильной. Но если та основана на ложных убеждениях, оно все равно будет их подтверждать.
Бенджамин Франклин, один из основателей США, хорошо понимал силу фокуса. Он говорил:
«Мы становимся тем, на чем концентрируемся».
Франклин вел дневники, где ежедневно отмечал успехи и ошибки. Это помогало ему настраивать свой фокус, а подсознание поддерживало этот процесс.
Когда подсознание становится помехой?