Итак, если вы хотите повысить эффективность и точность решений, справиться с возрастающей нагрузкой и при этом сберечь свое здоровье, я надеюсь, как вы уже поняли, еще больше тайм-менеджмента или очередное обучение не сдвинут вас в нужном направлении. Пришло время изменить фокус внимания – с внешних действий на внутреннее состояние. Научиться переключаться на моментальное время, где обитает сфера высшего ума – вечное сейчас. Научиться замедляться вместо того, чтобы спешить жить, словно кто-то отбирает у вас время. Не гнаться за бегущим поездом успеха, которое предлагает потребительский мир, а почаще напоминать себе – всего достаточно. И времени тоже.
Но если вы по-прежнему верите в то, что времени нет, и эта идея крепко сидит в уме, то скорее переходите к следующей части.
Сегодня я занят(а), много работы, завтра начну лучшую жизнь.
Если вы думаете, что завтра будет больше свободного времени, чем сегодня, то вы ошибаетесь, – это всего лишь психологическая иллюзия. А если завтра не наступит? Представьте, что неделю назад вы узнали, что умрете сегодня вечером. Из всего, чем были заняты все дни, что вам хотелось бы оставить? А от чего вы отказались бы?
Только те, кто могут по-настоящему потерять эту жизнь, обретают ее. Они открывают в себе способность любить все переживания, эмоции, которые приходят вместе с новым днем. Любить целостно. Возможно, на мгновение для вас становится важным не то, кто вы есть или кем вы можете быть, а то, что вы замечаете.