.
1.1. Конституция человека и связь с возможными болезнями
Чтобы было понятно неискушенному в медицинской терминологии читателю, хочу пояснить: конституция человека – это универсальная система, включающая:
• морфологические особенности, то есть особенности строения и расположения внутренних органов и систем организма, а также форму, цвет, структуру, пропорции и размеры частей тела;
• функциональные особенности, то есть особенности работы всех систем жизнеобеспечения организма (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной, эндокринной, пищеварительной, системы крови, мочевыделительной, репродуктивной, опорно-двигательной).
И те и другие даны каждому человеку с рождения и передаются по наследству от поколения к поколению. Подобная совокупность наследственных факторов (генов), несущих информацию об определенных признаках и функциях организма, называется генотипом. Когда генотип, взаимодействуя с разными условиями внешней среды, приобретает новые свойства, следует говорить о фенотипе. Примером может служить ситуация, при которой люди, предрасположенные к сахарному диабету 2-го типа или гипертонической болезни, при условии изменения образа жизни избавляются от риска приобрести данные диагнозы. Характер человека – это тоже фенотип, образованный из темперамента (генотипа) и условий внешней среды, поэтому когда человек работает над собой и изменяет его, то воздействует на организм в целом, либо улучшая его состояние, либо ухудшая. Генотип и фенотип – своеобразный тандем, определяющий и регулирующий ответную реакцию человека как цельного организма на внутренние и внешние раздражители, включая болезни.
Связь и взаимодействие между морфологическими и функциональными особенностями организма осуществляется с помощью центральной нервной системы, что позволяет человеку, знающему о заболеваниях, к которым он предрасположен, изменять образ жизни, тем самым благотворно влияя на структуру и функцию уязвимых для развития болезней отдельного органа или системы.
Подытоживая все сказанное выше: конституция человека – это сумма наследственных индивидуальных морфологических, функциональных и психологических свойств.
Образ жизни человека – ключевой фактор, определяющий все виды его здоровья (физического, душевного) и социального благополучия. Одним из важных аспектов образа жизни является физическая активность. Зная свой конституциональный тип, с помощью простых физических упражнений каждый человек может предупредить и болезни, к которым он генетически предрасположен, а также снизить тяжесть симптомов уже имеющегося заболевания. Предрасположенность не являются фатальной неизбежностью; это тенденция, возможность, но не установленный факт.